Krastavac, šajt, dinja ili lubenica su namirnice s diuretičkim svojstvima koja pomažu u borbi protiv nadimanja, pogotovo ako su bogate vodom. Ono što ove namirnice čine jest povećati proizvodnju urina...
Dijeta i prehrana - Stranica 98
Namirnice koje se bore protiv bolova su riba, sjemenke i suho voće, jer su to hrana bogata omega 3, koja djeluje protuupalno i smanjuje upalu, smanjuje bol. Važno je i...
Neke namirnice proizvode manje ugljičnog dioksida kao rezultat njihove probave, pa je za uklanjanje ovog plina potrebno manje rada pluća. Zatim slijedi popis preporučenih namirnica koje jedete u razdoblju krize...
Izvor hrane K vitamina je uglavnom tamnozeleno lisnato povrće, poput brokule, kelja i špinata. Osim što je prisutan u hrani, vitamin K stvaraju i dobre bakterije koje čine zdravu crijevnu...
Energetska hrana uglavnom je zastupljena namirnicama bogatim ugljikohidratima, poput kruha, krumpira i riže. Ugljikohidrati su najosnovnije hranjive tvari za energiju stanica, što ih čini jednostavnim i brzim za upotrebu.Dakle, hrana...
Određena hrana poput soje, leće ili ružmarina može se koristiti protiv gubitka kose jer daju potrebne hranjive tvari za očuvanje kose.Neke od tih namirnica jednostavno se mogu nanijeti na kosu,...
Dijeta protiv anksioznosti trebala bi sadržavati hranu bogatu hranjivim tvarima poput magnezija, omega-3, vlakana i triptofana, a neki primjeri su banane, zob i tamna čokolada. Ove namirnice pomažu u regulaciji...
Hrana koja može povećati rizik od toksoplazmoze najvjerojatnije je kontaminirana parazitom Toxoplasma gondii, poput rijetkog mesa, na primjer.Osim toga, za izbjegavanje kontaminacije važno je pripaziti i pri rukovanju sirovim mesom,...
