Prednosti pitange uglavnom uključuju pomaganje u gubitku kilograma jer ima malo kalorija, pa je pitanga sok odličan diuretski napitak koji uzimate za vrijeme dijeta, a također pomaže održati zdravu i...
Dijeta i prehrana - Stranica 83
Kikiriki maslac je jednostavan način dodavanja kalorija i dobrih masti u prehranu, zbog čega ćete na zdrav način dobiti na težini, prirodno potičući rast mišića i povećanje imuniteta.U idealnom slučaju,...
Lubenica je ukusno voće s puno vode, bogato kalijem i magnezijem što je čini odličnim prirodnim diuretikom. Jedenje lubenice pomaže u uklanjanju viška tekućine u tijelu, što je sjajna opcija...
Jabuka pomaže u kontroli određenih bolesti poput dijabetesa, poboljšava probavu, pridonosi boljoj upotrebi hranjivih sastojaka i indicirana je onima koji žele smršavjeti, jer je bogata vlaknima i ima malo kalorija.Pored...
Lychee, znanstveno poznat kao Litchi chinensis, je slatko i srcoliko egzotično voće, podrijetlom iz Kine, ali uzgajano i u Brazilu.Prednosti ličke uglavnom su pomoć u pravilnom funkcioniranju stanica po cijelom...
Pivski kvasac bogat je proteinima, vitaminima, mineralima i vlaknima te pomaže u regulaciji metabolizma šećera tako što sadrži krom i pomaže u snižavanju visokog kolesterola jer u sebi ima i...
Guabiroba, poznata i kao gabiroba ili guabiroba-do-campo, je voće slatkog i blagog okusa iz iste obitelji kao i guava, a nalazi se uglavnom u Goiasu, poznato je po učincima u...
Alkalna voda sve se više koristi kao opcija za zamjenu energetskih pića u vježbama visokog intenziteta, s ciljem poboljšanja rada mišića i smanjenja umora tijekom treninga mišića.Na primjer, tijekom intenzivnog...
