Prednosti pivskog kvasca

Pivski kvasac bogat je proteinima, vitaminima, mineralima i vlaknima te pomaže u regulaciji metabolizma šećera tako što sadrži krom i pomaže u snižavanju visokog kolesterola jer u sebi ima i vlakna.

Ostale prednosti pivskog kvasca mogu biti:

• Poboljšajte memoriju
• Regulirati rad crijeva
• Boriti se protiv stresa i umora
• Ojačati imunološki sustav koji štiti od bolesti
• Zaštitite živce
• Detoksificiraju tijelo

Da biste imali sve blagodati pivskog kvasca, samo konzumirajte 1 do 2 žlice pivskog kvasca na dan, a možete ga konzumirati bez kuhanja, dodajući ga jelima nakon što je spreman, kao što su juhe, tjestenine, jogurt, mlijeko, sokovi ili čak i čista voda.

Pivski kvasac može se naći u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane, supermarketima, supermarketima u obliku praška, u kapsulama ili tabletama. Prednosti pivskog kvasca u tabletama su u mogućnosti jednostavnog i brzog gutanja potrebne količine pivskog kvasca, također je važno zapamtiti da pivski slad donosi i koristi poput sprječavanja anemije i jačanja kostiju i zuba. Više pogledajte ovdje.

Prednosti za bodybuilders

Prednosti pivskog kvasca u bodybuildingu su u mogućnosti unošenja proteina, vitamina, minerala i vlakana bez gutanja masti i ugljikohidrata. Proteini su kritični nakon treninga kako bi se spriječilo oštećenje mišića.

Uz to, pivski kvasac ne masti i umanjuje apetit, zbog svog proteinskog sastava. Dobar način da iskoristite svoju konzumaciju je uzimati pola sata prije obroka.

Prednosti za kožu

Prednosti pivskog kvasca za kožu su poboljšati slučajeve akni, ekcema, pa čak i psorijaze, uglavnom zbog visokog sadržaja vitamina skupine B. Ti su vitamini važni i za zdravlje noktiju i kose..

Prehrambene informacije 

Pivski kvasac izvrstan je izvor vitamina B kompleksa.

Pogledajte i ovaj sok s pivskim kvascem: Sok za fizički i mentalni umor.