Prednosti Guabiroba

Guabiroba, poznata i kao gabiroba ili guabiroba-do-campo, je voće slatkog i blagog okusa iz iste obitelji kao i guava, a nalazi se uglavnom u Goiasu, poznato je po učincima u smanjenju kolesterola.

Ove prednosti dolaze uglavnom zbog toga što je guabiroba bogata vlaknima i ima malo kalorija, što pomaže u kontroli šećera i kolesterola u krvi. Uz to, ovo voće donosi i koristi kao što su:

1. Borite se protiv opstipacije i proljeva, zato što je bogata vlaknima i vodom;
2. Spriječiti anemiju, za sadržavanje željeza;
3. Spriječiti bolest kao što su gripa, ateroskleroza i rak, jer je bogata antioksidansima, poput vitamina C i fenolnih spojeva;
4. Povećajte raspoloženje i proizvodnju energije u tijelu, jer sadrži B vitamine;
5. Spriječiti osteoporozu, jer je bogat kalcijem;
6. Pomoć izgubiti kilograme, zbog veće sitosti zbog sadržaja vode i vlakana.

U narodnoj medicini guabiroba pomaže u smanjenju simptoma infekcije mokraćnog sustava i mokraćnog mjehura, osim što se bori protiv proljeva.

Guabiroba čaj za urinarnu infekciju

Čaj Guabiroba široko se koristi u borbi protiv infekcija mokraćnog mjehura i mokraćnog mjehura, a priprema se u omjeru 30 g lišća i kore ploda na svakih 500 ml vode. Stavite vodu da proključa, isključite vatru i dodajte lišće i oguliti, utapajući tavu oko 10 minuta.

Čaj treba piti bez dodavanja šećera, a preporuka je 2 šalice dnevno. Pogledajte ostale čajeve koji se također bore protiv infekcije mokraćnog sustava.

Prehrambene informacije

Sljedeća tablica sadrži podatke o prehrani za 1 guabirobu, koja teži oko 200 g.

Guabiroba se može konzumirati svježa ili u obliku sokova, vitamina i dodati u recepte poput sladoleda i deserta.