Namirnice koje povećavaju plodnost su one koje pomažu u proizvodnji spolnih hormona i potiču stvaranje jaja i sperme, poput hrane bogate cinkom, vitaminom B6, masnim kiselinama, omega 3 i 6...
Svi članci - Stranica 1374
Izvor hrane K vitamina je uglavnom tamnozeleno lisnato povrće, poput brokule, kelja i špinata. Osim što je prisutan u hrani, vitamin K stvaraju i dobre bakterije koje čine zdravu crijevnu...
Energetska hrana uglavnom je zastupljena namirnicama bogatim ugljikohidratima, poput kruha, krumpira i riže. Ugljikohidrati su najosnovnije hranjive tvari za energiju stanica, što ih čini jednostavnim i brzim za upotrebu.Dakle, hrana...
Energetska hrana je ona koja tijelu pruža energiju i za održavanje vitalnih funkcija i za obavljanje aktivnosti iz dana u dan. Ova hrana uglavnom je zastupljena onima koja su bogata...
Postoje namirnice koje su prirodni diuretici, što znači da pomažu u uklanjanju viška vode iz tijela kroz orine, neke od njih na pijesku i prostoru, na primjer. Ovo voće i...
Određena hrana poput soje, leće ili ružmarina može se koristiti protiv gubitka kose jer daju potrebne hranjive tvari za očuvanje kose.Neke od tih namirnica jednostavno se mogu nanijeti na kosu,...
Dijeta protiv anksioznosti trebala bi sadržavati hranu bogatu hranjivim tvarima poput magnezija, omega-3, vlakana i triptofana, a neki primjeri su banane, zob i tamna čokolada. Ove namirnice pomažu u regulaciji...
Cink se uglavnom nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla i organizam ih ne proizvodi prirodno, a bitan je za normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava i jačanje imunološkog sustava, a tijelo ostavlja...
