Crveno meso može uzrokovati zdravstvene probleme poput povećanih stopa srčanih bolesti i raka, posebno ako se konzumira u višku.Osim mesa krave, ovaca i svinja, masno meso poput slanine i kobasice...
Dijeta i prehrana - Stranica 111
Djeca trebaju bitne hranjive sastojke da bi odrastala zdravo, tako da trebaju uzimati zdrave grickalice u školu, jer mozak može bolje uhvatiti informacije koje uči u učionici, uz bolje školske...
Zbog prekomjernog šećera, bezalkoholna pića mogu uzrokovati probleme poput pretilosti i dijabetesa, osim što djetetu onemogućavaju da konzumira voće i prirodne sokove, koji imaju važne hranjive tvari za njihov pravilan...
Prekomjerna konzumacija jetre može pogoršati probleme poput gihta i visokog kolesterola zbog visokog sadržaja kolesterola, osim što ometa razvoj fetusa tijekom trudnoće zbog viška vitamina A.Uz to, jetra je organ...
Kivi, voće koje se lakše nađe između svibnja i rujna, osim što sadrži mnogo vlakana, što pomaže u regulaciji zarobljenog crijeva, ujedno je i voće s detoksikacijskim i protuupalnim svojstvima,...
Sir je sjajan izvor proteina i kalcija te bakterija koji pomažu u regulaciji crijeva. Za one koji imaju intoleranciju na laktozu i vole sir, odlučivanje za više žutih i starih...
Klijava hrana je sjeme koje je izniklo kako bi započelo formiranje biljke, a kada se konzumira u ovoj fazi daje hranjive tvari poput proteina, vlakana, vitamina i minerala važnih za...
Dieta sa niskim udjelom ugljikohidrata je ona u kojoj treba smanjiti potrošnju ugljikohidrata u prehrani, eliminirajući posebno izvore jednostavnih ugljikohidrata, poput šećera i bijelog brašna. Uz smanjenje ugljikohidrata, važno je...
