Guava sok za hipertenziju

Guava sok protiv hipertenzije odličan je kućni lijek, jer je ovo voće malo natrija i puno kalija, pomaže u kontroli krvnog tlaka.

Guava sok recept za hipertenziju

sastojci

• 2 guave;
• 500 ml vode;
• šećer;

Način pripreme

Priprema ovog kućnog lijeka je vrlo jednostavna, samo dobro operite voće, ogulite guavu i narežite je na male komade. Zatim samo dodajte sve sastojke u blenderu i dobro tucite. Nakon zaslađivanja sok guave spreman je za piće.

Hipertenzija, poznatija kao visoki krvni tlak, uglavnom je uzrokovana svakodnevnim prekomjernim unosom soli. Ovo je tiha bolest, koja nema simptome, a može dovesti do srčanih udara, moždanog udara i drugih bolesti. Kada se pojedincu dijagnosticira hipertenzija, potrebno je održavati liječenje lijekom i biti vrlo oprezan s prehranom. Izbjegavanje soli i vježbanje važni su savjeti za sprječavanje nakupljanja pritiska.