Guava sok za mršavljenje

Sok od guave dobar je za gubitak kilograma jer sadrži malo kalorija, 63 kalorije po šalici i smanjuje želju za jelom pri sljedećem obroku jer su guava i kruška bogati vlaknima koja smanjuju apetit.

Osim toga, ovaj sok ima i celer, koji je diuretska namirnica koja pomaže da se tijelo odmrzne.

sastojci

• 1 guava
• 2 stabljike celera
• 1 kruška
• Kocke leda

Način pripreme

Stavite guavu, celer i krušku u blender, dobro istukujući i na kraju dodajte led.

Za mršavljenje ovim sokom popite samo 1 čašu prije ručka i večere kako biste smanjili želju za jelom i tako olakšali mršavljenje.

Guava se može konzumirati u obliku sokova, vitamina, deserta i u svom prirodnom obliku. Široko se koristi u borbi protiv proljeva, jer ima antidijarejska svojstva. Vidi također: Guava sok protiv proljeva.