Sok od đumbira za više energije

Sok od đumbira izvrstan je kućni lijek koji ima više energije jer njegova energetska svojstva djeluju na živčani sustav ostavljajući pojedinca budnijim i spremnijim za obavljanje svakodnevnih poslova.

Dakle, ispijanje ovog soka ujutro, na primjer, doručkom, odličan je način da se osiguraju optimalne rezerve energije koje pomažu poboljšanju raspoloženja i koncentracije.

Osim soka od đumbira, važno je i redovito vježbanje, spavanje oko 7 do 8 sati noći, piti 1,5 litre vode dnevno i jesti zdravo.

Alternativa ovom soku su kapsule đumbira.

sastojci

• 1 žlica đumbira
• 4 mrkve
• 1 jabuka
• 1 limun
• 1 litra vode

Način pripreme

Đumbir dobro usitnite i sve sastojke narežite na male kockice. Zatim dodajte sve sastojke u blenderu, dobro istucite, zasladite po ukusu, stevijom ili medom i pijte čašu soka dnevno da napunite energiju..