Recept za tortu od šljiva pomaže kod zatvor jer je šljiva plod s laksativnim svojstvima, koja olakšavaju stvaranje izmeta, pomažući u njegovom uklanjanju. Vlakna su ključna za reguliranje opstipacije, a...
Punjeni zdravstveni recepti - Stranica 7
Ovaj recept smeđe riže odličan je za one koji žele smršavjeti ili imaju dijabetes ili pre-dijabetes jer je ona od cjelovitih žitarica i sadrži sjemenke koje ovu rižu čine obrocima,...
Ova palačinka od soje služi za dobivanje mišićne mase jer je soja odličan izvor mršavih proteina koji olakšava hipertrofiju mišića bez povećanja unosa masti.Ovaj recept, koji sadrži otprilike 91 kaloriju...
Korištenje sokova moraju s velikom pažnjom obavljati oni koji imaju dijabetes, jer obično sadrže vrlo visoku razinu šećera, na primjer sok od naranče ili sok od grožđa, što iz tog...
Bijelo brašno od graha pomaže u smanjenju kolesterola i gubitku težine jer je bogato fazaolaminom, bjelančevinama koje usporavaju probavu i apsorpciju ugljikohidrata u crijevima, zbog čega se apsorbira manje kalorija...
Ružmarin, bosiljak, origano, papar i peršin primjeri su sjajnog aromatičnog bilja i začina koji pomažu smanjenju soli u prehrani, jer njihovi okusi i arome djeluju kao izvrsne zamjene.Sol je začin...
Dobar domaći dodatak pomaže povećati mišićnu masu kada je bogat proteinima i energijom, olakšavajući oporavak mišića i hipertrofiju mišića. Uz to, domaći dodatak za dobivanje mišićne mase, poput čaše obogaćenog...
Antioksidantni sokovi, ako se često uzimaju, doprinose održavanju zdravog tijela, jer su sjajni u borbi protiv slobodnih radikala, sprečavanju bolesti poput raka, kardiovaskularnih bolesti i infekcija, jer jačaju imunološki sustav.Osim...
