Peppermint koristi i čemu služi

Paprena metvica je ljekovita biljka i aromatična biljka, poznata i kao pepermint ili peteljka, koja se može koristiti za liječenje želučanih tegoba, bolova u mišićima i upale, glavobolje i mučnine u želucu. trudnoće i ne treba ga koristiti za gubitak kilograma.

Znanstveno ime Peppermint je Mentha piperita i mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama te na nekim tržištima i sajmovima, a mogu se kupiti u prirodnom obliku ili u obliku vrećica za izradu čajeva ili infuzija, ili u obliku kapsula ili esencijalnih ulja.

Za šta je pepermint

Paprena metvica može se koristiti za nekoliko primjena, a može se koristiti za liječenje sljedećih slučajeva:

1. Problemi sa želucem, gastritis, loša probava, mučnina i povraćanje: pomaže u liječenju probavnih problema jer smiruje želudac, a također pomaže u smirivanju mučnine i povraćanja. Za liječenje ovih slučajeva preporučuje se gutanje čaja od metvice ili kapi esencijalnog ulja.

2. Problemi s kožom, svrbež i osip: može se koristiti za liječenje problema s kožom, jer ima protuupalno i umirujuće djelovanje. U liječenju ovih kaosa preporučuje se korištenje esencijalnog ulja koje se može nanijeti izravno na kožu ili dodati kipućoj vodi za napraviti inhalacije.

3. Višak plina i razdražljivo crijevo: pomaže smirivanju crijeva, pa ga možete koristiti za smanjenje proizvodnje plina i liječenje iritabilnog crijeva. U tim se slučajevima preporučuje upotreba esencijalnog ulja ili kapsule peperminta otporne na želučane sokove, koji sadrže suhe biljne ekstrakte ili esencijalno ulje.

4. Bolovi i upale mišića, živaca: pomaže u oslobađanju mišićne i živčane boli i upale te tako pomaže u slučajevima bolova u mišićima, živčanim bolovima, bolovima uzrokovanim fizičkom aktivnošću ili u slučaju reumatskih bolova. Za liječenje ovih slučajeva treba koristiti pripravke eteričnog ulja paprike, koje se mogu koristiti za masažu područja. Naučite raditi opuštajuće masaže pomoću ovog esencijalnog ulja.

5. Glavobolje i migrene: ublažava glavobolje, posebno glavobolje uzrokovane napetošću ili migrenama. U tim se slučajevima trebaju koristiti ulja peperminta koja se mogu nanositi izravno na čelo ili blizu ugla oka iznad uha.

6. Kašalj, prehlada: pomaže očistiti pluća, smiriti iritaciju u grlu, smanjiti kašalj i otključati nos. U liječenju ovih slučajeva preporučuje se gutanje kapi eteričnog ulja paprike ili čaja pripremljenog s lišćem biljke.

7. Problemi s ustima: pomaže umiriti, smanjiti bol i upale čireva na ustima. Za liječenje ovih slučajeva preporučuje se korištenje listova peperminta, koji se može dodati u kipuću vodu, za napraviti inhalacije, vode za ispiranje usta ili gargulje.

8. Oteklina: ublažava oticanje u tijelu jer smiruje, osvježava i potiče cirkulaciju krvi. U tim se slučajevima trebaju koristiti ulja peperminta koja se mogu nanijeti izravno na mjesto bubrenja.

9. Loš halit: predstavljajući osvježavajući miris, okus i antiseptička svojstva, pomaže u uklanjanju lošeg halite. U tim se slučajevima preporučuje unositi čaj od metvice ili žvakati svježe lišće metvice.

Pepermint treba koristiti štedljivo, jer njegova prekomjerna upotreba može izazvati alergijske reakcije ili čak iritaciju želučanih sluznica. Uz to, kapsule peperminta i esencijalna ulja treba koristiti samo uz medicinski savjet.

Koja svojstva i prednosti

Svojstva Pepperminta uključuju djelovanje koje smanjuje želučane grčeve, povraćanje i mučninu, što poboljšava cirkulaciju krvi, antibakterijsko i antivirusno, probavno, dekongestantno, protuupalno, antioksidans, analgetski, tonik, dezinfekcijsko sredstvo, antikonvulzivno, stimulirajuće stvaranje žuči i smanjuje proizvodnju plina.

Kako koristiti

Paprena metvica može se koristiti u obliku čaja sa svježim, osušenim ili drobljenim lišćem biljke ili u obliku tinkture, kapsula s uljem ili suhim ekstraktom biljke ili u obliku esencijalnih ulja za kožu. Pogledajte neke recepte čaja s ovom biljkom. 

Moguće nuspojave

Nuspojave peperminta mogu uključivati ​​kožne alergijske reakcije poput svrbeža, peckanja, crvenila ili osipa, iritacije želučane sluznice, poput bolova u želucu, mučnine, povraćanja, žgaravice, nadimanja u stomaku ili loše probave..

Kontraindikacije za pepermint

Pepermint u obliku ulja ili kapsula kontraindiciran je u trudnoći i dojenju, jer može preći u majčino mlijeko, mijenjajući miris i okus mlijeka, ometajući dojenje.

Peppermint ulje ili tinktura ne smiju se koristiti na bebama i djeci mlađoj od 5 godina, posebno na vratu ili vratu, jer mogu biti vrlo snažni za dijete.