Da biste olakšali dijetu, uključivanje vašeg dečka, muža ili partnera obično je znatno lakše, kada odaberete zdravu hranu prilikom jela, kada npr. Kupujete u supermarketu i restoranima, donijeti više motivacije...
Svi članci - Stranica 964
Trigliceridi nastaju kada višak kalorija troši i tijelo ih pohranjuje u adipozne stanice, da bi kasnije bili korišteni za proizvodnju energije, ako je potrebno.Kada su trigliceridi u sinu iskoristili za...
Dijeta za smanjenje kolesterola mora biti s malo šećera, zasićenih i trans masti, poboljšat će se cirkulacija krvi i smanjiti rizik od nakupljanja masti u arterijama, uzrokujući kardiovaskularne bolesti poput...
Ova dijeta za mršavljenje u 15 dana omogućava brzo mršavljenje, mogućnost gubitka oko 5 kg i bez puno žrtve. Važno je održavati uravnoteženu prehranu s malo masti i šećera, povećavajući...
Za uštedu kilograma u 15 dana potrebno je slijediti zdravu i uravnoteženu prehranu, uključujući voće, povrće i cjelovite namirnice bogate vlaknima, pa izbjegavajte konzumiranje prerađene hrane, pržene hrane, smrznute hrane...
Dijeta za snižavanje triglicerida treba biti niska u hrani sa šećerom i bijelim brašnom, poput bijelih kruha, slatkiša, grickalica i kolača. Ova hrana bogata je jednostavnim ugljikohidratima, koji pogoduju povećanju...
Dijeta za snižavanje kolesterola trebala bi biti malo masti, posebno zasićenih i trans masti, te šećera, kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i smanjio rizik od nakupljanja masti u krvi,...
Dijeta za povećanje mišićne mase mora uključivati strategije poput konzumiranja loših kalorija koje se troše, povećanja unosa proteina tijekom dana i konzumiranja velike masnoće. Osim pojačanja prehrane, važno je i...
