Brokula je krstaša biljka koja pripada obitelji Brassicaceae. Ovo povrće, osim što sadrži nekoliko kalorija (25 kalorija u 100 g), znanstveno je prepoznato po visokoj koncentraciji sulforafana. Neke indijske znanstvene studije koje...
Svi članci - Stranica 1433
Aguacate, također poznat kao avokado, ima izvrsne blagodati za zdravlje koje je bogato vitaminima y poput C, E i K i mineralima poput kalija i magnezija, koji također pomažu hidratizirati...
Zanahoria je korijen koji je izvrstan izvor karotenoida, kalija, vlakana i antioksidanata koji pružaju razne zdravstvene koristi. Osim što se brine o vidnom zdravlju, pomaže i u sprječavanju preranog starenja,...
Joga nudi nekoliko zdravstvenih blagodati, kako za žene, tako i za muškarce, jer djeluje na tijelo i um na međusobno povezan način, uz vježbe koje pomažu u kontroli stresa, tjeskobe,...
Dobro spavanje pomaže kod gubitka kilograma, jer pomaže u regulaciji hormona poput grelina i leptina, koji su važni za kontrolu gladi, ali spavanje manje od 6 sati dnevno povećava proizvodnju...
Redovita praksa seksualnih aktivnosti vrlo je povoljna za fizičko i emocionalno zdravlje, jer poboljšava fizičku kondiciju i prokrvljenost, što je velika pomoć za kardiovaskularni sustav.Pored toga, seks oslobađa endorfine i...
Selen je mineral s velikom antioksidacijskom snagom i stoga pomaže u sprečavanju bolesti poput raka i jačanju imunološkog sustava, osim što štiti od srčanih problema poput ateroskleroze.Selen se nalazi u...
Breskva je tipično ljetno voće koje obiluje hranjivim tvarima poput vitamina A, C i B kompleksa, osim što sadrži jestivu koru bogatu vlaknima koja pomažu u radu crijeva i daju...
