Gluten je skup proteina koji se nalaze u određenim namirnicama kao što je pšenica i pomažu hrani da ostane u formi, djelujući kao svojevrsna "ljepljivost" koja hranu drži zajedno. Hrana...
Svi članci - Stranica 1360
Hrana bez glutena je hrana poput voća, povrća i mesa, na primjer, jer ne sadrže gluten proteine u svom sastavu.Ova hrana je jedina hrana koja se može jesti u slučaju...
Dobar način zamjene francuskog kruha, napravljenog s bijelim brašnom, jesti kruh od tapioke, krepioke, kuskusa ili zobenih kruha, što je dobra opcija, ali moguće je zamijeniti i obični kruh hranom...
Neke namirnice bogate lizinom na krevetu, soja i meso, to je esencijalna aminokiselina, što znači da naš organizam ne proizvodi sam, zvono koje se mora unositi izvana putem hranjenja ili...
Vlakna su ugljikohidrati koje tijelo ne apsorbira jer se nalaze u nekim namirnicama poput voća i povrća, žitarica i žitarica. Adekvatna potrošnja vlakana u hrani važna je za održavanje crijevnog...
Hrana bogata vodom poput hrena pomaže u liječenju zadržavanja tekućine i reguliranju visokog krvnog tlaka, jer je diuretična, iako se višak tekućine eliminira kroz orin, koji se uklanja iz tijela.Osim...
Hrana bogata vitaminima koristi se za očuvanje zdrave kože, lijepu kosu i tijelo, izbjegavajući bolesti poput anemije, skorbut, pellagra, pa čak i hormonalnih ili razvojnih problema..Najbolji način unošenja vitamina je...
Glavni prehrambeni izvori vitamina D su meso, riba i morski plodovi, poput lososa, sardine i morskih plodova, te hrana poput jaja, mlijeka, jetre i sireva. Osim hrane, glavni izvor ovog...
