Hrana bogata lizinom

Neke namirnice bogate lizinom na krevetu, soja i meso, to je esencijalna aminokiselina, što znači da naš organizam ne proizvodi sam, zvono koje se mora unositi izvana putem hranjenja ili dodataka prehrani u slučajevima especiales. 

Lizin se koristi za liječenje herpesa, jer velika potrošnja ove hrane također smanjuje razmnožavanje virusa herpesa, smanjujući njegovu pojavu, ozbiljnost i vrijeme oporavka od manifestacija bilo koje vrste herpesa, u moru. labijalni, genitalni, na licu ili u oku. 

Lizin koji se nalazi u hrani možda nije dovoljan za liječenje herpesa, jer se za suzbijanje virusa preporučuje suplementacija od 500 mg dnevno, 1000 do 6000 mg dnevno za liječenje ponavljajućeg herpesa. 

Stol hrane bogate lizinom

Slijedi popis bogatih namirnica u Lisini:

Budući da je lizin aminokiselina koju naš organizam ne može proizvesti, važno je konzumirati tu aminokiselinu kroz hranu. 

Zašto koristiti lizin??

Lizin služi za borbu protiv virusnih infekcija, koji ima antivirusna svojstva i vrlo je učinkovit za osteoporozu, što pomaže povećati apsorpciju kalcija. Uz to, važan je u razvoju kostiju i mišića za djecu, koji sudjeluje u aktivnosti hormona rasta.

Lizin je također sastojak lijeka ketoprofen lizinata, koji je indiciran za razne bolesti poput artroze, periartritisa, artritisa, reumatoidnog artritisa, gihta, akutnog reumatizma zglobova, bolova u donjem dijelu leđa, tendinitisa, neuritisa, distenzije mišića, kontuzije, pružajući olakšanje od boli u zubnoj kirurgiji, dismenoreji, ortopedskoj kirurgiji i drugim traumatičnim i postoperativnim stanjima. 

Pogledajte više o liječenju prehlade i hrane bogate argininom koju biste trebali izbjegavati u slučaju herpesa.