Zdravstvene prednosti akupunkture
Akupunktura je terapija koja je nastala iz tradicionalne kineske medicine i koristi se za promicanje blagostanja i za liječenje različitih zdravstvenih problema. Akupunkturne tehnike sastoje se od nanošenja završnih iglica, laserskih ili senfskih sjemenki na određene točke na tijelu, nazvane meridijanima, gdje se nalaze živčani završeci, tetive i mišićna vlakna..
Primjena igala u meridijanima ima za cilj oslobađanje akumulirane energije u tijelu i kako bi se pozitivni učinci ove terapije osjetili potrebno je potražiti kvalificirane stručnjake koji imaju znanje o akupunkturnim tehnikama. Također je važno slijediti liječnika i preporuke. Saznajte više o tome kako se radi akupunktura.
Akupunktura je sigurna terapija, a učinkovitost tehnika sve više se proučava, a neke su poznate prednosti:
1. Komplementarno liječenje bolesti
Akupunktura se može koristiti kao komplementarni tretman za razne bolesti poput gastritisa, dvanaestopalačnog čira, reumatoidnog artritisa, astme i hormonalnih promjena, jer stimuliranjem određenih točaka u tijelu može poboljšati cirkulaciju krvi, regulirati rad srca i stimulirati stanice stanica za obranu. tijelo.
Primjenom sitnih igala na ispravnim meridijanima može se osloboditi protok energije u tijelu, jačajući imunološki sustav koji proizvodi tvari koje se bore protiv bolesti. Saznajte više koje su glavne točke akupunkture i koji organi potiču.
2. Smanjena tjeskoba i stres
Sjednice za akupunkturu može preporučiti psihijatar, psiholog ili akupunkturist za poboljšanje simptoma uzrokovanih depresijom, anksioznošću i stresom. Učestalost i razdoblje liječenja akupunkturom razlikuju se od osobe do osobe, ovisno o simptomima, a treba ih navesti stručnjak koji će izvršiti akupunkturu.
Da bi koristi bile veće, važno je svakodnevno uključivati slobodno vrijeme, vježbati, uravnotežiti prehranu, uzimati lijekove koje je odredio liječnik i promijeniti životne navike štetne za zdravlje. Pogledajte više što učiniti za borbu protiv stresa i anksioznosti.
3. Smanjenje kronične boli
Akupunktura pomaže u smanjenju bolova u leđima, migrene, menstrualnih grčeva i smanjuje bol uzrokovanu fibromijalgijom, jer uvođenje sitnih igala u određene točke tijela može aktivirati mišićna vlakna i to uzrokuje da leđna moždina stimulira mozak na oslobađanje tvari, poput endorfina, koje smanjuju bol i potiču opuštanje i osjećaj blagostanja.
Jedna od najčešće korištenih tehnika za ublažavanje boli je arikuloterapija koja se sastoji od nanošenja igala na vrlo precizne regije uha. Pogledajte više kako se radi arikuloterapija.
4. Oslobađanje od simptoma alergije
Tradicionalna kineska medicina vjeruje da su alergije nastale zato što reakcija odbrambenih stanica uzrokuje nakupljanje energetskog toka u tijelu, što izaziva simptome uzrokovane rinitisom, poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža..
Akupunktura pomaže poboljšati ove simptome, jer oslobađa akumuliranu energiju i potiče pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, osim što povećava protok krvi. Često, dok osoba radi seanse akupunkture, može smanjiti potrebu za korištenjem lijekova protiv alergije.
5. Pomlađivanje kože
Akupunktura se može koristiti u estetske svrhe, jer primjena sitnih igala na lice, vrat i glavu može potaknuti proizvodnju kolagena i pomoći u oporavku i podršci mišića.
Ovaj proces može poboljšati izgled kože, izglađivanje strija i celulita, kao i smanjenje tjelesne masti, jer akupunktura djeluje i na smanjenje apetita i povećanje metabolizma u tijelu. No, kako bi akupunktura bila učinkovitija, mjere su poput uravnotežene prehrane, pijenja puno tekućine i vježbanja.
6. Pomoćni tretman protiv uporabe cigareta, alkohola i droga
Primjena sitnih igala koje se izvode u akupunkturi može pomoći u liječenju osoba koje žele prestati pušiti, jer smanjuje želju za pušenjem. Međutim, moraju ga izvoditi obučeni stručnjaci, jer se unošenje sitnih igala mora vršiti u vrlo specifičnim meridijanima.
Ova vrsta terapije također može pomoći ljudima koji su na tretmanu da prestanu koristiti alkohol u višku i ovisnosti. Pogledajte i druge tretmane naznačene za kemijsku ovisnost.
Kada je naznačeno
Akupunkturu mora izvesti kvalificirani stručnjak s profesionalnom evidencijom i indiciran je svima koji imaju probavne, neurološke i emocionalne poremećaje, poput anksioznosti, stresa i depresije.
Akupunktura se ne preporučuje osobama koje imaju hematološke bolesti, uglavnom povezane s koagulacijom, niti osobama koje imaju alergiju na metale. Osim toga, važno je da osoba ne posti prije seanse akupunkture, ne pije kavu ili crni čaj.
Akupunktura obično ne rezultira nuspojavama, međutim, u nekim slučajevima može doći do pojave blagih štetnih učinaka, poput boli na mjestu gdje su igle smještene, vrtoglavica i pospanost.
