Vježbe u trbuhu, ako se izvode pravilno, izvrsne su za definiranje trbušnih mišića, ostavljajući trbuhu izgled 'šest pakiranja'. Međutim, oni koji imaju prekomjernu težinu također bi trebali uložiti u aerobne...
Gubitak kilograma - Stranica 5
Brašno iz pasiranog voća bogato je vlaknima, vitaminima i mineralima i može se smatrati velikim saveznikom u procesu mršavljenja. Osim toga, zahvaljujući svojim svojstvima pomaže u regulaciji razine kolesterola i...
Brašno od patlidžana odlično je za zdravlje i pomaže vam da izgubite kilograme, s velikim potencijalom za smanjenje kolesterola, osim što uvelike poboljšava crijevni tranzit.Ovo brašno je vrlo zdrava alternativa...
Uključivanje okra u dijetu za mršavljenje pomaže kod gubitka kilograma jer je to vrlo niskokalorično povrće, koje iznosi samo 30 kcal na svakih 100 g sirove okraje. Uz to, bogata...
L-karnitin može izgubiti na težini, jer je tvar koja pomaže tijelu da prenosi masnoću u stanice mitohondrije, a to su mjesta na kojima se masnoća sagorijeva i pretvara u energiju...
Da biste smršavili mjesečevom dijetom, trebali biste piti tekućinu samo 24 sata pri svakoj promjeni mjesečeve faze, koja se javlja jednom tjedno. Dakle, pri svakoj promjeni mjeseca dopušteno je konzumirati...
Ova dijeta koristi artičoku kao osnovu za gubitak kilograma, jer je vrlo malo kalorija i bogata hranjivim tvarima. Osim toga, sadrži puno vlakana, što poboljšava crijevni tranzit, što je još...
Ova dijeta ima malo kalorija i sadrži malo masti što olakšava brzo mršavljenje, ali kako se ne bi usporio metabolizam koji olakšava nakupljanje masti, uključena je termogena hrana poput zelenog...
