Mršavljenje 3 kg u 3 dana

Ova dijeta koristi artičoku kao osnovu za gubitak kilograma, jer je vrlo malo kalorija i bogata hranjivim tvarima. Osim toga, sadrži puno vlakana, što poboljšava crijevni tranzit, što je još jedan čimbenik koji otežava mršavljenje.

Bilo koju dijetu treba raditi uz individualizirane prehrambene savjete, posebno ako postoje pridruženi zdravstveni problemi, poput anemije, dijabetesa ili poremećaja prehrane, poput bulimije ili anoreksije, na primjer.

Ova dijeta od artičoke pomaže u smanjenju celulita i ublažavanju zadržavanja vode, jer osim čišćenja i detoksikacije krvi, ovo povrće pogoduje metabolizmu jetre i aktivira proizvodnju žuči.

Izbornik brzog mršavljenja - 3kg u 3 dana

Oni koji hitno trebaju smršavjeti, mogu tri dana zaredom slijediti sljedeći jelovnik:

Ovu dijetu treba provoditi samo 3 dana, kako ne bi došlo do nedostataka u prehrani. Tijekom 3 dana dijeta također je važno izbjegavati vrlo intenzivne fizičke aktivnosti.

Eliminirana težina može varirati ovisno o metabolizmu i početnoj težini svake. Što se bliži idealnoj težini, to je teže izgubiti težinu. Otkrijte koliko kilograma trebate izgubiti: Kako znati koliko kilograma moram izgubiti.

Da biste detoksificirali tijelo i započeli dijetu, pogledajte video i pogledajte najbolje sastojke za pravljenje detox juhe.

DETOX juha za mršavljenje

Pogledajte ostale savjete za gubitak kilograma:

• Čaj od hibiskusa za lako mršavljenje
• 5 ljekovitih biljaka za mršavljenje
• Saznajte kako napraviti dijetu s brzim metabolizmom