Denga dijeta za brži oporavak
Hrana tijekom denga razdoblja mora se temeljiti na konzumiranju hrane bogate proteinima i proteinima koji pomažu u sprječavanju anemije i jačanju imunološkog sustava. Također, važno je izbjegavati neke namirnice koje mogu pogoršati bolest poput kaše, papra i rajčice zbog činjenice da povećava rizik od krvarenja zbog zadržavanja salicilata..
Održavajte dobar prehrambeni status tijela za borbu protiv dengue groznice, važno je jesti nekoliko puta dnevno u malim obrocima, držati odmor i piti između 2 do 3 litre vode dnevno.
Hrana naznačena za dengu
Najviše loša hrana za oboljele od denge uglavnom je bogata bjelančevinama i bjelančevinama, a obje su važne hranjive tvari za sprečavanje anemije i povećanje stvaranja trombocita, jer se te krvne stanice smanjuju kada je denga prisutna, a važne su za spriječiti pojavu krvarenja.
Iz tog razloga, hrana koja pomaže u borbi protiv denge u mesu s niskim udjelom masnoće, uključujući jetru, bijelo meso kao pollo, pavo i pescado, leche i derivate, huevos, frijoles, garbanzos, pecivo, chícharos ili guisantes, la remolacha , hobotnica i kokosova voda.
Osim toga, moguće je konzumirati i lečugu, remolacha, zanahoria, limun, mango, zrelu krušku i grijeh, banane, papaju, celer, coles, repollo, cebollín, cebolla, kalabazu, rižu, tavu, avenu, spárragos, marañon o anacardo, avellanas, sjemenke suncokreta, sjemenke kalabaze, berenjena, ajo, perejil, canola prihvaćanje, maslac, prihvaćeno i soja, suncokret prihvaćen, linaza prihvaćanje, kozja leche, soja leche, riža leche, tapioka y bezkofeinska kava.
Koju hranu izbjegavati kada pati od denge
Namirnice koje sprječavaju dengu su one koje sadrže salicilate zbog činjenice da djeluju slično kao aspirin, tekućinu u krvi i usporavaju zgrušavanje krvi, pogodujući pojavi krvarenja. Ove namirnice su:
- Ciruela, cereza, manzana, dinja, nektarina, durazno, grožđe, mandarina, rezači, naranjas, kivi, aguacate, piña, moras, guayaba;
- Almendras, nueces, pistacije, nuez de brasil, cacahuate con piel;
- Papa, krastavac, rajčica, zeleni aktunas, ahikoria, ají, calabacín, pepinillo, brokula, lucerna, čili, hren;
- Svo sušeno voće poput grožđa, pasuelas pasa, datulja, brusnica;
- Papar, cimet, senf, curry i đumbir;
- Žitarice za doručak koje sadrže kokos, kukuruz, voće i orašaste plodove;
- Kava i tés općenito;
- Kokosovo i maslinovo ulje;
- Miel.
Osim izbjegavanja ove hrane, neki su lijekovi također kontraindicirani u slučajevima denge, poput acetilsalicilne kiseline ili AAS (Aspirin), na primjer. Više o liječenju denge.
Jelovnik za dengue groznicu
Nastavak mijenja trodnevni izbornik koji će vam pomoći da se brže oporavite od denge:
| 1. dan | 2. dan | 3. dan | |
| desayuno | 2 palačinke + 2 okusa Queso + 1 lonac vode s limunom | 1 šalica kave bez kofeina s leche + 2 svježa okusa s 3 tosta | 1 šalica bezkofeinske kave s lecheom + 2 stada kruha s maslacem + 1 papaje |
| Merienda de la manana | 1 krug prirodnog jogurta + 2 žlice chia + 1/2 banane u stadu | 4 jedinice galletas maría | 1 horneado banana s cdta sjemenkama čilija |
| Almuerzo / Scena | 90 g fileta polloa a la plancha + 1/2 taza riže + 1/2 taza frijoles + 1 taza salata od coliflor sa zanahoria + 1 cdta de linaza prihvaćanje | 90 g kuhane ribe s kalabaznim pireom + 1 kruh od tune sa zanahoria + 1 cdta lanenog sjemena | 90 g fileta od pauna + 1 garbanzo kolač sa perejil + 1 umak od povrća u umaku kao berenjena sa zanahoria + 1 cdta lanenog sjemena |
| Popodnevni zalogaj | 1 Zrela kruška bez grijeha | 1 Plaza de Avena con leche | 3 kašike riže s rižom |
