Tekuća Detox dijeta za male težine u 2 dana
Tečna dijeta je dijeta u kojoj je dopušteno samo unošenje tekućine kao što su voda, čajevi, jajovodi bez šećera, juhe i trese. Ova vrsta prehrane mora se održavati najviše 2 dana, tako da se ne pojave prehrambeni nedostaci i metabolizam ne uspori, što može uzrokovati porast nakupljanja masti u tijelu..
Unos tekućine bogate vitaminima i mineralima pomaže detoksikaciji tijela, dezinfekciji tijela i poboljšanju rada crijeva, pomažući u mršavljenju.
Detox jaram sa zanahoria 
Biljna detox juhaPostoji nekoliko verzija tekuće detoks dijete, bez embarga na dva dana, ako možete dobiti rezultate kao što su bolje funkcioniranje crijeva i eliminacija toksina.
Izbornik tekuće detoks dijetecije
Plan detoksa u tekućoj dijeti može biti vrlo raznolik, međutim, sada predstavljamo primjer provođenja ove prehrane za 2 dana:
| hrana | 1. dan | 2. dan |
| desayuno | 200 ml jarma izrađenog od 1 naranče + 1/2 manzane + 1 kolonjska voda + 1 zdjela linoleuma (bez azúcara) | 200 ml jarma izrađenog s 1 stadom pijeska + 1/2 kruške + 1 dodatak + 1 zdjela đumbira (bez šećera) |
| Merienda de la manana | 200 ml jastreba piña bez šećera s 1 zdjelom chia sjemenki | 200 ml kokosove vode uz dozvolu 1 jata papaje sa sjemenkama kalabaze |
| Almuerzo / Scena | 4 zdjele zanahoria juhe, brokula, coliflor i špinat | 4 zdjele juhe od kalabaze, granola amaranta, hajot, zanahoria i divlji col |
| Popodnevni zalogaj | 200 ml glodalica i grožđa s dozom 1 čaše meda (bez šećera) | 200 ml jaram guayabe licencirano sa 1 zanahoria + 1 stado dinje + 1 zdjela linoleuma (bez azúcara) |
Prije nego što započnete bilo kakvu dijetu, važno je pomoći zdravstvenom stručnjaku kao nutricionisti, tako da prehrana ne šteti zdravlju..
Pogledajte kako pripremiti detox joke koji se mogu uključiti u prehranu i detox juhu s najboljim sastojcima pogledajte u videu ispod:
Težina juha - DETOX
38 tisuća pregleda
224 Suscribirse Kada ne morate detoksirati dijetu
Osobe s bolestima poput dijabetesa, hipertenzije, zatajenja bubrega, što je u liječenju protiv raka, ne bi smjele provoditi ovu dijetu zbog činjenice da ima malo kalorija i nedostatak hranjivih sastojaka može pogoršati bolest. Žene embarazado tijekom razdoblja dojenja također to ne shvaćaju.
Pored toga, ljudi koji provode detoks dijetu i znaju biti slabi, mareoni, slabokrvni bi trebali nastaviti normalno jesti..
Važno je zapamtiti da se detox yokesi mogu jesti na uobičajenoj prehrani, jer imaju koristi od održavanja organizma. Pored toga, tekuća detoks dijeta ne bi se trebala koristiti kao ekskluzivni način smanjenja težine, ali neće donijeti trajne rezultate u velikoj mjeri. Iz tog razloga idealno je da detox hrana poput voća i povrća bude dio svakodnevne prehrane ljudi, bez ograničenja na ostale neophodne namirnice za pravilno funkcioniranje organizma kao što su meso i ugljikohidrati..
