Dijeta i prehrana - Stranica 116 | Sve o svom zdravlju!

Rižični proteinski dodatak prah je bogat mineralima i esencijalnim aminokiselinama, koji se mogu koristiti za zgušnjavanje juhe i obogaćivanje pića i jela, posebno za vegetarijance i vegane.Uzimanje ovog dodatka proteina...

4 Prednosti ulja sjemenki grožđa

Ulje sjemenki grožđa pomaže u regulaciji kolesterola jer je bogato tokoferolom, vitaminom E, s velikom antioksidacijskom snagom i bogatim nezasićenim mastima. Moguće je nadopuniti ulje grožđa kako bi se spriječilo...

3 trika za obogaćivanje hrane željezom

3 sjajna trika za obogaćivanje hrane željezom, kako bi se pomoglo u liječenju anemije, jesu:Kuhanje hrane u željeznoj tavi;Kad god konzumirate hranu bogatu željezom iz biljnog izvora, popijte čašu soka...

3 Domaći dodaci za vježbanje

Prirodni vitaminski dodaci za sportaše odlični su načini za povećanje količine važnih hranjivih sastojaka za one koji treniraju, kako bi se ubrzao zdrav rast mišića.Riječ je o domaćim dodacima bogatim...

3 jednostavne juhe za brzo mršavljenje

Juhe su izvrsna opcija zdravog obroka koja će vam pomoći da izgubite kilograme. Bogati su vlaknima, vitaminima i mineralima, poboljšavajući prolaz crijeva i pravilno funkcioniranje organizma, osim što imaju malo...

3 recepta bez glutena za celijakiju

Recepti za celijakiju ne bi trebali sadržavati pšenicu, ječam, raž i zob jer ove žitarice sadrže gluten i ovaj protein je štetan za pacijenta sa celijakijom, pa evo nekoliko recepata...

3 recepta za gubitak trbuha

Ova tri recepta, osim što su super jednostavna za napraviti, pomažu vam da izgubite trbuh, jer imaju funkcionalnu hranu s termogenim svojstvima koja olakšavaju mršavljenje i sagorijevanje masnoće te ih...

3 koraka za smanjenje potrošnje šećera

Dva jednostavna i učinkovita načina za smanjenje potrošnje šećera nisu dodavanje šećera kavi, soku ili mlijeku i zamjena rafinirane hrane cijelim njihovim verzijama, kao što je kruh, na primjer..Pored toga,...