Breskva je tipično ljetno voće koje obiluje hranjivim tvarima poput vitamina A, C i B kompleksa, osim što sadrži jestivu koru bogatu vlaknima koja pomažu u radu crijeva i daju...
Dijeta i prehrana - Stranica 107
Jaje je hrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima, a donosi zdravstvene koristi kao što su:Jačajte mišiće i favorizirati rast, jer ima jasan bogat proteinima;Održavajte zdravlje stanica i mozga, za sadrže...
Origano je aromatična biljka široko korištena kao začin u kuhinji, posebno tjestenina, salata i umaci, a može se konzumirati i u obliku čaja ili eteričnog ulja. Okus origana je osebujan,...
Jiló je bogata hranjivim tvarima poput vitamina skupine B, magnezija i flavonoida koji donose zdravstvene koristi poput poboljšanja probave i sprečavanja anemije.Da biste uklonili njegovu gorčinu, dobar je savjet zamotati...
Zdravstvene prednosti đumbira uglavnom su pomoć u mršavljenju, ubrzavanju metabolizma i opuštanju probavnog sustava, sprječavajući mučninu i povraćanje. Međutim, đumbir djeluje i kao antioksidans i protuupalno, pomaže u sprečavanju bolesti...
Kava je napitak s puno antioksidanata i drugih poticajnih hranjivih sastojaka, poput kofeina, na primjer, koji pomaže u sprečavanju umora i drugih bolesti, poput raka i srčanih problema. Osim toga,...
Jedenje leće je dobro za vaše zdravlje jer je to hrana bogata vitaminima i mineralima i ima samo 93 kalorije u svakoj 100-gramskoj obroku. Iako se češće konzumira na novogodišnjoj...
Jabuticaba je brazilsko voće koje ima neobičnu karakteristiku klijanja na stabljici stabla jabuticaba, a ne na svojim cvjetovima. Ima malo kalorija i ugljikohidrata te je bogata hranjivim tvarima poput vitamina...
