Dijeta za hype

Dijeta pretjerivanja služi detoksikaciji tijela i postizanju mira sa sobom. Ova dijeta pomaže da se povrati disciplina i osim jednostavnog mršavljenja. Koža će također biti čišća i svilenkasta, a trbuh glatkiji i bez oteklina.

Tijekom dana, između obroka, trebali biste piti 1,5 litara matičnog čaja s limunom napravljenim kod kuće i bez dodatnog šećera. Ova dijeta mora se raditi samo tijekom jednog dana kako bi se detoksirala od viškova prethodnog zabave, iako je to uravnotežena i hranljiva dijeta.

Po buđenju 7:00

• 1 šalica čaja od borovnice ili topli čaj od limuna

Doručak 7:45

• Vitamin za čišćenje tijela - Recept i način popravljanja: pomiješajte u blenderu 1 jabuku s koricom, 200 ml obranog prirodnog jogurta nakon što se sve temeljito zdrobi, dodajte 15 ml pjenušave vode.

Zbirka 10:30

• 1 cijeli tost s 1 kriškom svježeg sira
• nezaslađena kava ili čaj
• 1 kruška

Ručak 12:30

• salata - sastojci: zelena salata i rukola po volji, 1 narezana rajčica, 2 žlice naribane mrkve, 3 žlice naribane repe, 1 žlica nasjeckanog celera, 2 srca palmi, 50 g usitnjenih pilećih prsa, 1/2 jabuka i 10 g sezamovog sjemena. Začinite 1 žličicu maslinovog ulja ili kokosovog ulja, soli i octa kolovoza.
• desert - 1 zdjela želatine

Snack 15:00

• 1 zdjela žitarica (30g)
• 1 čaša soka od naranče ili ananasa (200ml)

Snack 18:00

• 1 zdjela voćne salate ili 1 voće po vašem izboru

Večera 19:00

• Juha od povrća - sastojci: 1 mrkva, 1 cijeli luk, 2 češnja češnjaka, 2 rajčice, 1 šalica celera, 1/2 šalice crvene paprike 1 žličica sezamovog sjemena, 1 žlica ako čaj od kokosovog ulja ili maslinovo ulje, soli i 1 prstohvat papra. Priprema: U tavu stavite 50 ml vode i sve sastojke, sol i papar. Nakon što se skuha, dodajte kokosovo ulje ili maslinovo ulje. Možete popiti onoliko juhe koliko je dovoljno za ubijanje gladi.

Ako je noć još uvijek preduga, čaj i 2 zdravice trebaju biti dovoljni za završetak ovog detoksikacijskog dana.

Pogledajte ostale čajeve i sokove koje možete upotrijebiti za zamjenu onih u prehrani naznačenih:

• 7 sokova za čišćenje organizma
• Prirodni sok za detoksikaciju
• Čaj za detoksikaciju