Krvna dijeta tipa AB

Krvna dijeta tipa AB ima najviše mogućnosti prehrane, jer ima malo štetne hrane. Jednostavnim jedenjem isključivo korisne i neutralne hrane lakše je smršavjeti.

Korisna i neutralna hrana:

ćuretina, patka, fazan, ovčetina, zec, bakalar, sardina, pastrmka, jedini, jetra, obrano mlijeko, soja, skuta, papaja, jabuka, rikota, kućica, smokva, češnjak, repa, đumbir, kamilica, trešnja, šljiva, ananas, grožđe, malina, breskva, pšenične klice, granola, čokolada, vino, šafran, med, melasa, vlasac, vodenica, zeleni grah.

Štetna hrana:

Govedina, piletina, pršut, teletina, škampi, inćuna, ostrige, dagnje, rak, punomasno mlijeko, parmezan, provolone, brie, mango, naranča, artičoka, ocat, anis, ječmenov slad, papar, tapioka, kapers , žitarice za doručak, kukuruzni škrob, guava, kiselo vrhnje, banana.

Ako odaberete dijetu koja isključuje hranu koja je štetna za vašu krvnu skupinu, postaje vam teže da se razbolite i ojača vaš imunološki sustav.