Nedostatak vitamina B12 Simptomi, uzroci i liječenje

Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, bitan je vitamin u sintezi DNK, RNA i mijelina, kao i za stvaranje normalnih crvenih krvnih zrnaca. Ovaj vitamin pohranjen je u tijelu u istom stanju kao i ostali vitamini u kompleksu B, međutim, nekoliko situacija može uzrokovati njegov nedostatak i uzrokovati simptome kao što su palpitacije, umor i umor u rukama i nogama.. 

Glavni uzroci nedostatka ovog vitamina su u realizaciji vegetarijanske prehrane, bolest Cronha nedostatak intrinzičnog faktora, tvari koja omogućuje apsorpciju ovog vitamina, na primjer.

Glavni simptomi

Manjak vitamina B12 može se primijetiti u cirkulacijskom i živčanom sustavu, mogu vam predstaviti simptome koji su spomenuti u nastavku:

1. Umor, blijed i česta slabost;
2. Perniciozna anemija;
3. Nedostatak zraka;
4. lupanje srca;
5. Teškoća vida;
6. Nedostatak osjeta i stresa kod ljudi i dijelova;
7. Poremećaji u hodu s nedostatkom ravnoteže;
8. Izgubljeno pamćenje i mentalna zbrka;
9. Moguća demencija koja bi mogla biti nepovratna;
10. Nedostatak apetita i gubitak težine bez očitog razloga;
11. Herida u ustima i čest jezik;
12. razdražljivost;
13. Ponavljajući se osjećaji tuge.

U djece, nedostatak ovog vitamina može također uzrokovati poteškoće u rastu, kašnjenje u općem razvoju i megaloblastičnu anemiju, na primjer.

Što može uzrokovati nedostatak vitamina B12

Manjak vitamina B12 može imati nekoliko uzroka kao što su:

1. Razina stomaka

Štetna anemija može uzrokovati raspad intrinzičnog faktora, što je nužna potpora apsorpciji vitamina na nivou želuca..

Uz to, želudačna kiselina olakšava odvajanje vitamina B12 od hrane koju sadrži, jer atrofični gastritis i uporaba određenih lijekova koji blokiraju neutralizaciju želučane kiseline mogu utjecati na koncentracije ovog vitamina..

2. Crijevna razina

Osobe s Crohnovom bolešću koje utječu na ione, i one koje su ione uklonile u apsorpciji vitamina B12. Ostali crijevni uzroci nedostatka uključuju bolesti koje uzrokuju pretjerani razvoj bakterija i parazita. 

3. Povezano s hranom

Hrana životinjskog podrijetla jedini su prirodni izvori vitamina B12, pa bi njihov nedostatak mogao biti rezultat prehrane lišene hrane kao što su meso, riba, ljudi, sumarno stanje. Ljudi koji su u posebnoj opasnosti stari su ljudi, alkoholičari koji ne jedu pravilno i strogi vegetarijanci. 

Kako se odvija liječenje

Za liječenje nedostatka vitamina B12 ovisit će o uzroku koji ga je uzrokovao, međutim, kada se radi o pernicioznoj anemiji, podrazumijeva postavljanje periodičnih intramuskularnih injekcija ovog vitamina B kompleksa poput Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Thiaminal, među ostalim.

Kada su uzrok prehrane i normalna apsorpcija, liječnik ili nutricionist naznačuje oralnu dopunu ili injekciju vitamina B12, kao i povećanje potrošnje hrane bogate ovim vitaminom. Pogledajte cjelovit popis namirnica bogatih vitaminom B12.

U slučaju vegetarijanaca, važno je u prehranu uključiti konzumaciju kvasca ili proizvoda obogaćenih ovim vitaminom, poput sojinog brašna, tofua i žitarica, na primjer.

Višak ovog vitamina je rijedak, lako se eliminira putem orina. Međutim, ljudi koji imaju policitemiju, Leberovu prirođenu amaurozu, alergiju na kobalt ili alergiju na kobalamin koji se nalaze u postoperativnoj terapiji stenta u krvnoj žili, ne uzimajte dodatke vitamina B12 bez najave liječnika.