Manjak vitamina (Avitaminoza) koji su simptomi i liječenje
Manjak vitamina ili vitamina, nedostatak vitamina u tijelu, nastao uslijed apsorpcije u tijelu ili nedostatka njihove gutanja u obliku hrane ili dodataka. Vitamini su potrebni za pravilno funkcioniranje organizma i prisutni su u hrani općenito, posebno u voću i povrću.
Najbolji način za dobivanje vitamina koji su tijelu potrebni za njegovo dobro funkcioniranje je pružanje zdrave i uravnotežene prehrane, po mogućnosti uključujući svježu i organsku hranu. Međutim, dodatak vitamina pilulama također je opcija za sprječavanje liječenja nedostatka vitamina i njihovih posljedica. Važno je zapamtiti da konzumacija vitaminskih dodataka ne smije zamijeniti dobru prehranu bez konzumiranja liječničkog nadzora.
Bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina
Neke bolesti koje nastaju uslijed nedostatka vitamina i minerala mogu uzrokovati:
- Noćna sljepoća;
- pelagra;
- rahitis;
- pretilosti;
- Metabolički preokreti;
- anemija.
Za suzbijanje ovih tegoba najbolje je spriječiti bogatom prehranom u mesu, ribi, povrću, povrću i voću.
Simptomi nedostatka vitamina
Simptomi nedostatka vitamina u tijelu su vrlo raznoliki, jer ovise o vitaminu koji nedostaje, kao i intenzitetu nedostatka vitamina. Neki tipični znakovi i simptomi avitaminoze su:
- Suha i hrapava koža s ljuštenjem;
- Povratak rastu djece;
- Problemi u kognitivnom i motoričkom razvoju u djece;
- Dnevni sueño;
- Cansancio.
Da bi se dijagnosticirale bolesti povezane s avitaminozom, pored simptoma i bolesti pacijenta, postoje klinički testovi za precizno utvrđivanje nedostatka vitamina u organizmu koji uzrokuje bolest.
Glavni uzroci nedostatka vitamina
Manjak vitamina može se proizvesti jedenjem hrane s malo varijacija u hrani, kao što je to slučaj kod ljudi koji ne vole jesti puno voća ili povrća, poput hrane bez vitamina, zvane regulirajuće namirnice, zadržati organizam dobro funkcionirati i spriječiti razvoj nekih bolesti koje bi mogle biti posljedica avitaminoze.
Drugi mogući uzroci nedostatka vitamina u tijelu mogu biti nedostatak apsorpcije hranjivih tvari. U ovom slučaju, uprkos činjenici da je hrana koja je unesena vitaminom, unesena, tijelo ih ne može apsorbirati, proizvodeći avitaminozu. U slučaju ljudi koji konzumiraju puno laksativa, na primjer, vlakna, oni ne dopuštaju crijevnim bakterijama da pravilno fermentiraju fekalni kolač i apsorbiraju vitamine.
U nekim slučajevima, probavni nedostatak zbog nedostatka određenih enzima može uzrokovati i avitaminozu, pa je važno da specijalizirani zdravstveni radnik promijeni izvor nedostatka vitamina..
Liječenje avitaminoze
Najbolji tretman za nedostatak vitamina u suplementima s vitaminima u tabletama ili injekcijama, kao u slučaju noćne sljepoće. Međutim, za uklanjanje simptoma blage avitaminoze, poput gubitka kose ili suhoće, mnogo puta se preporučuje individualizirana prehrana da se ispravi ovaj nedostatak. Više o noćnoj sljepoći i kako je.
