Kupusni sok za borbu protiv bolova u kostima

Kupusov sok odličan je kućni lijek protiv bolova u kostima jer je bogat kalcijem koji, osim što jača kosti, pomaže u bržem smanjenju boli i zacjeljivanju lomova te je stoga posebno indiciran u slučaju artritisa, artroza, osteoporoza, reuma i Pagetova bolest, bolest koja slabi kosti i olakšava prijelome.

Ovaj kućni lijek idealan je i za ljubitelje sporta i djecu koja još uvijek prave kosti. Evo kako se pripremiti:

sastojci

• 2 jabuke
• 2 lista kelja
• sok od 1 naranče ili 1 čaše vode

Način pripreme

Za pripremu ovog kućnog lijeka samo dobro operite sve sastojke i narežite ih na male komade. Važno je sjemenke ukloniti iz jabuka, a zatim sastojke dodati odvojeno u centrifugi, kako biste ih smanjili na sok.

Drugi način pripreme je tući sve sastojke u mikseru ili blenderu. Sok treba piti najmanje 2 puta dnevno.