Sok od cvekle za snižavanje krvnog tlaka

Sok od repe je odličan kućni lijek za snižavanje krvnog tlaka, a indiciran je osobama s hipertenzijom.

sastojci

• 1 repa
• 1 mrkva
• 1 naranča
• 1 limun
• 2 žlice meda

Način pripreme

S sokovnikom uklonite sav sok od naranče i limuna. Zatim dodajte dobiveni sok u blender zajedno sa svim sastojcima. Dobro promiješajte i dodajte žlicu meda da zasladite.

Nakon 24 sata konzumiranja soka od repe, moguće je primijetiti smanjenje krvnog tlaka. Repe ima tvar koja se naziva nitrat, a koja je odgovorna za regulaciju pritiska.

Često konzumiranje ovog soka smanjuje vjerojatnost nastanka srčanih bolesti poput srčanog udara, tako da zdraviji život popijete najmanje 2 čaše soka od repe.