Sok od ananasa za menstrualne grčeve
Sok od ananasa odličan je kućni lijek za menstrualne grčeve, jer ananas djeluje protuupalno, smanjuje upalu tkiva maternice, smanjujući stalne kontrakcije i ublažavajući menstrualnu bol.
Ali, ostali sastojci su također presudni za učinkovitost ovog kućnog lijeka. Na primjer, đumbir djeluje slično kao ananas i, na taj način, povećava analgetski učinak menstruacijskih simptoma, dok su vodenica i jabuka diuretici, smanjuje zadržavanje tekućine u tijelu i posljedično smanjuje grčeve.
sastojci
- 1 cress list
- 3 kriške ananasa
- ½ zelene jabuke
- 1 kriška đumbira
- 200 ml vode
Način pripreme
Izrežite sve sastojke na sitne komade i dodajte ih u blenderu. Dobro posolite i nakon zaslađivanja po želji sok je spreman za piće. Ovaj kućni lijek treba uzimati 3 do 4 puta dnevno kako bi se postigli bolji rezultati ublažavanja boli..
Osim toga, ono što se može učiniti za ublažavanje kolika je postavljanje vrećice s toplom vodom u područje zdjelice i nošenje lagane odjeće, koja ne stisne ovo područje. Pijenje puno vode također pomaže da se menstruacija brže smanji, ublažava grčeve.
Međutim, kada su grčevi zaista jaki i onemogućavaju, preporučuje se konzultacija s ginekologom kako bi se provjerilo ima li nekih problema, poput endometrioze, na primjer.
Pogledajte druge domaće i prirodne načine za okončanje kolika:
- Kućni lijek za menstrualne grčeve
- Kako zaustaviti menstrualne grčeve
Unesite svoje podatke i znajte kada će doći vaše razdoblje:
