Recept za kolač od kolača s kolesterolom

Ovaj recept za tortu od tamne čokolade može biti opcija za one koji vole čokoladu i imaju visoki kolesterol, jer nema hrane s kolesterolom, poput jaja, na primjer.

Uz to, ovaj kolač nema trans masti, ali ima oko 6 g zasićenih masti i zato ga treba jesti štedljivo.

Zdravstvene prednosti tamne čokolade povezane su sa smanjenjem srčanih bolesti, ali oni s visokim kolesterolom trebali bi u svoju prehranu unositi sirovo voće i povrće, jer su ove namirnice bogate vlaknima i nemaju masnoće, održavajući liječenje lijekovima propisao kardiolog.

sastojci

• 3 žlice becel margarina;
• 1 čaša kulinarskog zaslađivača;
• 1 čaša kukuruznog škroba;
• 4 žlice obranog mlijeka u prahu;
• 2 žlice nezaslađenog kakao praha;
• 1/2 čaše vode;
• 1 desertna žlica praška za pecivo.

Način pripreme

Margarin istucite zaslađivačem dok ne formira kremu. Odvojeno pomiješajte sve suhe sastojke osim kvasca. Zatim dodajte kremu od margarina i malo po malo dodajte vodu. Na kraju dodajte kvasac. Pecite u prethodno zagrijanoj srednjoj pećnici u tavi s engleskim kolačem.

Korisni linkovi:

• Tamna čokolada je dobra za srce
• Prednosti čokolade