Za poboljšanje performansi trčanja važno je nositi lagane, udobne, fleksibilne, prozračne cipele primjerene vrsti koraka, što se može procijeniti kupnjom cipela u trgovini. Osim toga, tenisice treba mijenjati svake godine...
Svi članci - Stranica 1470
Za poboljšanje rezultata teretane, bilo da je cilj smršaviti ili dobiti mišićnu masu, važno je biti motiviran za postizanje cilja i razumjeti da je proces spor i postupan. Osim toga,...
Neki savjeti za poboljšanje memorije mogu biti:učiniti igre za pamćenje poput križaljki ili sudokua;kada naučiti nešto novo što se povezuje s nečim što je već poznato;Vodite bilješke Ako im se...
Psihoterapija, izbjegavanje razmišljanja o trudnoći i držanje anksioznosti pod nadzorom neki su od načina kako se nositi s psihološkom trudnoćom, koja se može dogoditi kod anksioznih žena koje žele zatrudnjeti...
Da biste ojačali slabe i lomljive nokte, ono što možete učiniti je koristiti bazu za učvršćivanje noktiju, svakodnevno zaštititi ruke rukavicama tijekom kućanskih poslova ili povećati potrošnju neke hrane, na...
Svakodnevna hidratantna krema i ulja, redovna kontrola tjelesne težine te česti i uravnoteženi obroci neki su savjeti koji vam mogu pomoći u sprečavanju strija tijekom trudnoće ili koji barem uspijevaju...
Tromboza dubokih vena obično je češća kod odraslih osoba koje duže vrijeme stoje, puše, uzimaju kontracepcijske tablete ili su prekomjerne težine, na primjer.Međutim, trombozu se može spriječiti jednostavnim mjerama, kao...
Da biste spriječili gubitak kose, važno je voditi zdravu i uravnoteženu prehranu i izbjegavati pranje kose, na primjer. Pored toga, preporučuje se redovno raditi testove kako bi se provjerilo opće...
