Ljekovita hrana, poput mlijeka, jogurta, naranče i ananasa, bitna je za oporavak nakon operacije jer olakšava stvaranje tkiva koje zatvara rane i pomaže u smanjenju ožiljaka.Za poboljšanje ozdravljenja važno je...
Svi članci - Stranica 1370
Postoje namirnice koje gube na težini u 3 skupine hranjivih sastojaka: ugljikohidrati, proteini i masti. Općenito, za hranu koja će vam pomoći da izgubite kilograme ona mora imati svojstva kao...
Neke namirnice koje smanjuju apetit mogu se koristiti u dijetama za mršavljenje, jer smanjuju anksioznost uzrokovanu glađu, jer stvaraju veći osjećaj sitosti ili mogu učiniti da hrana duže ostane u...
Grčevi se događaju zbog brze i bolne kontrakcije mišića i obično nastaju zbog nedostatka vode u mišiću ili zbog vježbanja intenzivnog fizičkog vježbanja. Ovaj problem u većini slučajeva ne zahtijeva...
Jagode, paprika, krastavci, rajčica, zelena salata, mrkva, ananas, repa i papaja hrana su koja sadrži najveću količinu pesticida, tvari štetnih za zdravlje, jer povećavaju rizik od ozbiljnih bolesti, poput raka,...
Konzumiranje hrane koja sadrži gluten, kao što su pšenično brašno, ječam i raž, kod nekih ljudi može uzrokovati nadimanje trbuha, ali posebno su opasni za one koji ne podnose gluten...
Namirnice koje pomažu u sprječavanju raka dojke su uglavnom voće, povrće, soja i derivati te cjelovite žitarice, jer su bogate antioksidansima i fitoestrogenima, koji pomažu u hormonalnoj regulaciji i štite...
Neke namirnice, poput banana, avokada i kikirikija, imaju svojstva koja pomažu u borbi protiv umora, poboljšavajući raspoloženje za svakodnevne zadatke. Oni doprinose opuštanju organizma promičući dobar noćni san, vraćajući na...
