Regulatorna hrana odgovorna je za reguliranje tjelesnih funkcija, jer je bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom, djelujući na imunološki sustav i olakšava probavu, na primjer.Regulativna hrana uglavnom je voće i...
Svi članci - Stranica 1369
Hrana koja se pomlađuje je ona koja pomaže tijelu da ostane zdrav zbog hranjivih sastojaka, kao što su orasi, voće i povrće, na primjer.Ove su namirnice bogate omega 3 i...
Hrana koja izaziva plinove poput frijole i repolona sadrži veliku količinu vlakana i ugljikohidrata koji puno fermentiraju tijekom probave i koji, zbog toga, imaju veću tendenciju provociranja plinova, osobito loših...
Svakodnevno konzumiranje nekih namirnica, poput zobi, kikirikija, pšenice i maslinovog ulja pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 2 jer kontroliraju razinu glukoze u krvi i snižavaju kolesterol, promičući dobrobit i kvalitetu...
Kava, čokolada, zeleni čaj, guarana ili energetska pića su neke energične i poticajne namirnice koje mogu naškoditi noćnom snu, uzrokujući nesanicu ili poteškoće u snu. Evo kako zakazati laku noć. Većina...
Namirnice za poboljšanje pamćenja su riba, sušeno voće i sjemenke jer sadrže omega 3, koji je glavni sastojak moždanih stanica koji olakšava komunikaciju između stanica i poboljšava pamćenje, kao i...
Hrana koja je dobra za srce i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara ili srčanog udara je ona bogata antioksidansima, mononezasićenim ili polinezasićenim mastima i...
Hrana koja pomaže zacjeljivanju poput djeteta, prirodni jogurt bez šećera, naranča i piña važni su za oporavak nakon operacije jer olakšava stvaranje tkanine koja smanjuje stado i pomaže u smanjenju...
