5 načina kako stimulirati dijete još u trbuhu

Stimuliranje bebe dok je još u maternici, uz glazbu ili čitanje, može pospješiti njegov kognitivni razvoj, jer je već svjestan što se događa oko njega, reagira na podražaje kroz otkucaje srca, koji su smireniji, na njegove pokrete i oponašajući usisni pokret.

Uz to, vježbe koje se koriste za poticanje djeteta također pomažu u jačanju veza između majke i djeteta, smanjujući, primjerice, rizik od postporođajne depresije.

Neki od načina kako stimulirati dijete još u trbuhu su:

1. Lagano dodirnite trbuh

Dodirivanje trbuha tijekom trudnoće pokret je koji gotovo sve trudnice prave od početka trudnoće i obično se tumači kao trudnica koja želi dati naklonost bebi koja raste u njenom trbuhu.

Međutim, nekoliko studija pokazuje da dodir može osjetiti i beba, pogotovo nakon 8 tjedana gestacije, zbog čega se osjeća opuštenije i voljenije, što mu olakšava razvoj. Često beba može čak i reagirati na dodir pomicanjem u maternici ili pritiskom stopala i ruku na trbuh.

2. Stavite slušalice na trbuh

Od 25. tjedna trudnoće, beblje uho je dovoljno razvijeno da može čuti glasove i zvukove s vanjske strane trbuha, pa je već u stanju prepoznati podražaje poput glazbe.

Glazba obično djeluje opuštajuće na bebu, osim što pomaže u razumijevanju jezika, jer pjesme s riječima, poput dječjih pjesama, mogu pomoći bebi da lakše prepozna riječi nakon što se rodi.

3. Ispričavati priče djetetu

Kao i glazba, pripovijedanje djeteta također pomaže bebi da prepozna riječi ranije, što olakšava proces razvoja jezika.

Iako priče može ispričati otac, također je važno da ih ispriča majka, jer upravo majčin glas najbolje prepoznaje, jer je to glas koji je tijekom dana uvijek bliži maternici..

4. Izvođenje vježbi u vodi

Biti u vodi jedan je od najjednostavnijih načina za opuštanje tijekom trudnoće, jer pomaže rasteretiti svu težinu i pritisak stvoren na tijelo, olakšavajući se dok majka ne oslobodi svih emocionalnih stresa koje osjeća.

Otpuštanje stresa vrlo je važno, ne samo za zdravlje trudnice, već i za dijete, jer kada su hormoni stresa vrlo visoki, oni mogu ometati razvoj mozga.

5. Svakodnevno natapajte sunce

Svakodnevno izlazak sunca, barem 20 minuta, pomaže bebi da razvije jače kosti, a također sprečava i srčane probleme. Osim toga, sunce pomaže tijelu da proizvede više vitamina D, što može spriječiti pojavu autizma.