Yam juha za detoksikaciju

Yam juha, sa samo 92 kalorije, može se koristiti za promjenu jelovnika tijekom dijeta za detoksikaciju i mršavljenje, jer pomaže poboljšati rad bubrega i crijeva olakšavajući eliminaciju toksina iz tijela. Uz to, juha je odličan način hidratiziranja tijela i smanjenja gladi, pogotovo kad se jede toplo i za večerom.

Za dovršetak procesa detoksikacije tijela, osim što jedete ovu juhu jednom dnevno tijekom 3 dana, također piti detoksikacijski sok od kelj na prazan želudac ili za doručkom također povećava brzinu detoksikacije i gubitak kilograma, a također je i tretman. naznačeno za ublažavanje opstipacije.

Pogledajte kako napraviti dobar detoksikacijski sok na: Kupci detoksificirajući sok.

sastojci

• 60 g yam
• 10 g nasjeckanog đumbira
• 1 srednji luk, nasjeckan
• 2 češnja češnjaka
• 1 šalica nasjeckane vodenice
• 200 ml vode
• 1 žlica metvice

Način pripreme

Oljuštite češnjak, luk i mentu. Dodajte vodu i kuhajte oguljeni yam s đumbirom. Beat u blenderu do kremastog i na kraju dodajte vodenu kremu, ostavite da kuha 2 minute.

Ova juha za detoksikaciju pomaže vam i u gubitku kilograma jer sadrži samo oko 92 kalorije u svakom jelu.

Pogledajte cijeli video koji podučava kako napraviti detox juhu koja vam pomaže da izgubite kilograme i zaustave zadržavanje tekućine.

DETOX juha za mršavljenje