Dijeta i prehrana - Stranica 32

Marasmus je jedna od vrsta proteinsko-energetske neuhranjenosti koju karakterizira veliki gubitak težine i gubitka mišića te generalizirani gubitak masnoće koji može negativno utjecati na rast.Ovu vrstu pothranjenosti karakterizira primarni nedostatak...

Bademov maslac, također poznat kao pasta od badema, bogat je proteinima i dobrim mastima, a donosi zdravstvene koristi kao što su snižavanje lošeg kolesterola, sprečavanje ateroskleroze i poticanje povećanja mišićne...

Papaja je ukusno i zdravo voće, bogato vlaknima i hranjivim tvarima poput vitamina C i likopena. Manje je veličine od papaje formose, ali obje imaju vrlo sličan sastav i hranjive...

Magnezij poboljšava rad mozga jer sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa, povećavajući memoriju i sposobnost učenja.neki hrana od magnezija su sjemenke bundeve, bademi, lješnjaci i brazilski orasi, na primjer.Dodatak magnezija izvrstan...

Magnezij je mineral koji se nalazi u raznim namirnicama kao što su sjemenke, kikiriki i mlijeko i obavlja različite funkcije u tijelu, poput reguliranja rada živaca i mišića i pomaganja...

Jabuka je vrlo učinkovita za smanjenje zadržavanja tekućine i čišćenje tijela, jer je bogata vodom i vlaknima koja pomažu u detoksikaciji tijela i poboljšanju rada bubrega, omogućujući lakše uklanjanje sve...

Loša prehrana uzrokuje glavobolju jer su tvari prisutne u prerađenoj hrani kao što su pice, zaslađivači u pićima svjetlo na primjer, alkoholna pića i stimulansi poput kave, opoju tijelo. Osim...

Antioksidanti su tvari koje pomažu tijelu da odgodi ili spriječi djelovanje slobodnih radikala u stanicama, sprečavajući trajna oštećenja koja s vremenom mogu dovesti do razvoja bolesti poput raka, katarakte, srčanih...