Dijeta tijekom liječenja H. pylori

U prehrani tijekom liječenja za H. pylori treba izbjegavati konzumiranje hrane koja potiče izlučivanje želučanog soka, poput kave, crnog čaja i pića od kola, osim izbjegavanja namirnica koje iritiraju želudac, poput paprike i masnih i prerađenih mesa, poput slanine i kobasica..

H pylori je bakterija koja se nalazi u želucu i koja obično uzrokuje gastritis, ali u nekim slučajevima ova infekcija može dovesti i do drugih problema kao što su čirevi, rak želuca, manjak vitamina B12, anemija, dijabetes i masnoća u jetri i zato kada otkriva se, potrebno je provesti liječenje koje je liječnik naznačio do kraja. 

Hrana dopuštena u liječenju H. pylori

Namirnice koje pomažu u liječenju su:

1. Probiotici

Probiotici su prisutni u namirnicama kao što su jogurt i kefir, osim što se mogu konzumirati u obliku dodataka u kapsulama ili u prahu. Probiotike stvaraju dobre bakterije koje naseljavaju crijeva i potiču proizvodnju tvari koje se bore protiv ove bakterije i smanjuju nuspojave koje se pojavljuju tijekom liječenja bolesti, kao što su proljev, zatvor i loša probava..

2. Omega-3 i omega-6

Konzumiranje omega-3 i omega-6 pomaže smanjiti upalu u želucu i spriječiti rast H. pylori, pomažu u liječenju bolesti. Te dobre masti mogu se naći u namirnicama poput ribljeg ulja, maslinovog ulja, sjemenki mrkve i ulja sjemenki grejpa.

3. Voće i povrće

Nekiselinsko voće i kuhano povrće treba konzumirati tijekom liječenja H. pylori, jer se lako probavljaju i pomažu poboljšanju rada crijeva. Ali određeno voće poput maline, jagode, kupine i borovnice pomaže u borbi protiv rasta, ali i razvoja ove bakterije, pa ih je moguće konzumirati umjereno. 

4. Brokula, cvjetača i kupus

Ta 3 povrća, posebno brokula, sadrže tvari nazvane izotiocijanati, koje pomažu u prevenciji raka i borbi H. pylori, smanjuje proliferaciju ove bakterije u crijevima. Osim toga, ovo povrće lako se probavlja i pomaže u smanjenju želučanih nelagoda nastalih tijekom liječenja. Dakle, za postizanje ovih učinaka preporučuje se konzumiranje 70 g brokule dnevno.

5. Bijelo meso i riba

Bijelo meso i riba sadrže nižu koncentraciju masti, što olakšava probavu u želucu i sprječava da se hrana predugo probavi, što može uzrokovati bol i osjećaj prepunjenosti tijekom liječenja. Najbolji način konzumiranja ovih mesa je kuhana u vodi i soli i s lovorovim listom, kako bi se dobio više okusa, bez da uzrokuje kiselost u želucu. Opcije s roštilja mogu se napraviti s maslinovim uljem ili 1 žlicom vode, također je moguće jesti ovo meso pečeno u pećnici, ali nikad u ulju, niti jesti piletinu ili prženu ribu. 

Kako ublažiti neugodne simptome liječenja

Liječenje za borbu H. pylori obično traje 7 dana i provodi se primjenom lijekova koji inhibiraju protonsku pumpu, poput Omeprazola i Pantoprazola, i antibiotika, poput Amoksicilina i Klaritromicina. Ovi lijekovi se uzimaju dva puta dnevno i općenito su nuspojave poput:

1. Metalni okus u ustima

Pojavljuje se rano u liječenju i može se pogoršati tijekom dana. Da biste olakšali olakšanje, salatu možete začiniti ocatom, a kad perete zube pospite sodom bikarbonom i solju. To će pomoći u neutralizaciji kiselina u ustima i stvaranju više sline, što pomaže u uklanjanju metalnog okusa.

2. Mučnina i bolovi u želucu

Bolest i bol u stomaku obično se pojavljuju od drugog dana liječenja, a da biste ih izbjegli važno je piti puno vode, odmarati i konzumirati lako probavljivu hranu poput jogurta, bijelih sireva i krekera.

Za ublažavanje jutarnje mučnine, nakon buđenja popijte čaj od đumbira, jedite 1 krišku običnog tostiranog kruha ili 3 krekera, uz izbjegavanje istjecanja velikih količina tekućine odjednom. Pogledajte kako pripremiti čaj od đumbira ovdje.

3. Proljev

Proljev se obično pojavljuje od trećeg dana liječenja, kao antibiotici, pored uklanjanja H. pylori, također dovode do oštećenja crijevne flore, uzrokujući proljev.

Za borbu protiv proljeva i nadopunjavanje crijevne flore, trebali biste uzimati 1 prirodni jogurt dnevno i konzumirati lako probavljivu hranu, poput supa, pirea, bijele riže, ribe i bijelog mesa. Pogledajte više savjeta kako zaustaviti proljev.

Što ne jesti tijekom liječenja H. pylori

Tijekom liječenja lijekovima važno je izbjegavati konzumiranje hrane koja iritira želudac ili koja potiče izlučivanje želučanog soka, osim hrane koja pogoršava nuspojave poput zagušene, loše probave. Zbog toga je važno izbjegavati prehranu:

• Kava, čokolada i crni čaj, jer sadrže kofein, tvar koja potiče kretanje želuca i izlučivanje želučanog soka, izazivajući više iritacije;
• Bezalkoholna i gazirana pića, jer rastavljaju želudac i mogu uzrokovati bol i refluks;
• Alkoholna pića, za povećanje upale u želucu;
• Kiselo voće poput limuna, naranče i ananasa, jer mogu uzrokovati bol i peckanje;
• Paprika i začinjena hrana, kao što su češnjak, senf, kečap, majoneza, umak Worcestershire, soja sos, umak od češnjaka i začinjeni kockice;
• Masno meso, pržena hrana i žuti sirevi, jer su bogate masnoćama, što otežava probavu i povećava vrijeme u kojem hrana ostaje u želucu;
• Prerađeno meso i konzervirana hrana, jer su bogati konzervansima i kemijskim dodacima koji iritiraju želudac i crijeva, povećavajući upalu.

Tako se preporučuje povećati potrošnju vode, bijelih sireva i svježeg voća, pomažući smanjenju upale u želucu i reguliranju crijevnog tranzita. Pogledajte kako se provodi liječenje gastritisa.

Izbornik za liječenje H. pylori

Sljedeća tablica prikazuje primjer trodnevnog jelovnika koji će se koristiti tijekom liječenja:

Nakon tretmana važno je zapamtiti da prije jela temeljno očistite voće i povrće, kao H. pylori može biti prisutan u sirovom povrću i ponovno zaraziti želudac. Saznajte kako doći H. pylori.

Pogledajte videozapis u nastavku i pogledajte više savjeta o gastritis dijeti:

Što jesti za ublažavanje simptoma gastritisa