Prednosti Aloe Vere
Aloe vera, poznata i kao aloe vera, prirodna je biljka iz sjeverne Afrike i predstavlja se kao kaktus zelene boje koji ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Aloe vera ima hranjivo, protuupalno i regenerirajuće djelovanje, pogoduje procesu zacjeljivanja rana i uklanja slobodne radikale, što poboljšava izgled kože, na primjer.
Koje su prednosti
Aloe vera ima nekoliko zdravstvenih prednosti, kao što su:
- Nutritivno djelovanje: stimulira stvaranje stanica i tkiva, jer sadrži 18 od 23 aminokiseline potrebne ljudskom organizmu;
- Regeneracijsko djelovanje: doprinosi uklanjanju starih stanica i stvaranju novih stanica, na primjer, pogodujući zacjeljivanju rana i opekotina;
- Vlažeće djelovanje: A Aloe vera u svom sastavu ima gel koji obnavlja oštećena tkiva i vlaži kožu;
- Probavno djelovanje: ima enzime koji olakšavaju probavu, boreći se protiv opstipacije i pomažu u liječenju gastritisa;
- Protuupalno djelovanje: Ima svojstva koja pomažu u liječenju upala, opekotina i infekcija.
Uz ove prednosti, Aloe vera također je u stanju ojačati imunološki sustav, a može se koristiti u obliku gela ili u obliku soka, koji se mogu pripremiti na domaći način, mada se mogu naći i u industrijaliziranom obliku u hipermarketima, ljekarnama za rukovanje i prehrani..
sok Aloe Vera
Sok od Aloe vera lako se mogu napraviti kod kuće, uz preporuku pola čaše soka, 2 do 3 puta dnevno.
sastojci
- 100 g pulpe od Aloe vera;
- 1 litra vode;
- 1 žlica meda.
Način pripreme
Da biste pripremili sok, samo dodajte sve sastojke u blenderu i tuku dok ne postane glatko. Ovaj se sok preporučuje konzumirati samo 2 do 3 puta dnevno, jer veće količine sadrže Aloe vera može dovesti do iritacije crijevne sluznice, što može rezultirati mučninom i nelagodom, na primjer.
Drugi načini upotrebe Aloe vera
Osim što se može konzumirati u obliku soka, Aloe vera može se dodavati i u kremama za kožu, šamponima i maskama za hidrataciju, jer ima nekoliko blagodati za kožu i kosu. Saznajte kako koristiti aloe veru za kosu i kožu.
