Hrana bogata asparaginom

Hrana bogata asparaginom uglavnom je hrana bogata proteinima, poput jaja ili mesa. Asparagin je neesencijalna aminokiselina koju tijelo stvara u dovoljnim količinama i zbog toga je ne treba unositi kroz hranu..

Jedna od funkcija asparagina je da održava stanice živčanog sustava zdravim i da npr. Doprinosi formiranju i održavanju kostiju, kože, noktiju ili kose. Uz to, asparagin služi i za stvaranje novih proteina unutar organizma prema potrebama organizma u svakom trenutku.

Popis najbogatijih namirnica

Najbogatija hrana asparginom su jaja, meso, mlijeko, sir, jogurt i riba. Ostala hrana koja sadrži asparagin je:

• riblji;
• šparoga;
• krumpira;
• matice;
• Sjemenke i mahunarke.

Kako je tijelo u stanju proizvesti aminokiselinu asparagin, nema potrebe zabrinjavati o unosu hrane putem prehrane.

Čemu služi asparagin

Glavne funkcije asparagina su pomaganje u ispravnom funkcioniranju moždanih stanica i središnjeg živčanog sustava.

Asparagin je aminokiselina koju proizvode zdrave stanice u tijelu i, prema tome, stanice raka nisu u stanju proizvesti ovu aminokiselinu, već se njome hrane. Stoga je alternativna terapija za liječenje leukemije uporaba injekcijske asparaginaze, enzima koji uništava hranu aspargin, čime sprečava stanice raka da dobiju snagu i nastave se razvijati koristeći asparagin kao izvor energije..