7 savjeta za borbu protiv hemoroida

Hemoroidi su prošireni u krajnjem dijelu crijeva, koji se obično napuhnu, uzrokujući bol i nelagodu, posebno kada se evakuira i sjedi. 

Većina hemoroida uglavnom nestaje s malim mjerama kao što su azijske kupke, no analgetički i protuupalni lijekovi, poput Ibuprofena ili Naproksena, mogu biti potrebni i za ublažavanje boli i upale..

Pogledajte dolje 7 načina za borbu protiv hemoroida i pomoć za ublažavanje simptoma:

1. Pijte između 8 do 10 lonaca dnevno

Čuvanje tijela hidriranim jedan je od najjednostavnijih načina ublažavanja bolova uzrokovanih hemoroidima. To je zbog činjenice da kada ste dobro hidrirani, tijelo ima veću sposobnost liječenja i izbjegava teško razdoblje, sprječavajući iritaciju koja nastaje kada je u kontaktu s hemoroidima..

Da biste osigurali odgovarajuću hidrataciju, trebali biste piti najmanje 1,5 litara vode dnevno, što odgovara 8 ili 10 lonaca dnevno.

2. Jedite dijetu s visokim vlaknima

Kao i voda, vlakna su također vrlo važna za one koji pate od hemoroida, ali ih treba izbjeljivati, jer vlakna mogu uhvatiti vodu.

Na taj način, osim što pomažu u smanjenju boli tijekom krize hemoroida, vlakna pomažu i u sprječavanju nastanka novih hemoroida koji se bore protiv stresa. Neke od namirnica koje su najbogatije vlaknima, na primjer, uključuju avenu, špinat, lint ili frijol. Pogledajte cjelovit popis namirnica bogatih vlaknima

3. Napravite azijske kupke

Azijske kupke su vrsta prirodnog liječenja koja se koristi za ublažavanje boli i nelagode hemoroida, koji povećavaju cirkulaciju krvi u tom području, ubrzavajući zacjeljivanje i ublažavanje iritacije..

Da biste napravili azijsku kupku, stavite nekoliko centimetara vode u Tibiji, oko 37 ° C, unutar spremnika, a zatim sjednite u nju, tako da su na taj način hemoroidi potpuno uronjeni u vodu..

4. Izbjegavajte korištenje toaletnog papira

Čak je toaletni papir vrlo praktičan i čist način čišćenja leđa nakon odlaska u toalet, može imati vrlo neravnu površinu, uzrokujući iritaciju hemoroida, iako su bolni.. 

Na ovaj je način idealno očistiti mokrim tkivima ili oprati područje godine u kupaonici nakon oštećenja, izbjegavajući upotrebu sapuna.. 

5. Primjenite hladna poduzeća

Toplina azijskih kupki izvrstan je način ublažavanja bolova i promicanja ozdravljenja, međutim, ako je u godini bilo puno upala, najbolje je primijeniti neke tvrtke potopljene u hladnoj vodi za 5 ili 10 minuta, izbjegavajući koristiti hielo izravno na zidu. Pogledajte kako pravilno pripremiti hladnu robu.

6. Nanesite masti

Kod vanjskih hemoroida dobra su mast koja sadrži hamamelis, ona također ublažava iritaciju i potiče zarastanje. Neki su primjeri masti za hemoroide Neobatín, Xifen, Proctoacid, na primjer. Mast treba nanositi 2 do 3 puta dnevno, po mogućnosti nakon kupke. Pogledajte ostale masti koje se mogu koristiti i kako pripremiti domaću mast.

7. Budite oprezni kad sjednete

Svakodnevne navike iz dana u dan, poput sjedenja, mogu uzrokovati puno boli kada su prisutni hemoroidi, što povećava pritisak u regiji i smanjuje cirkulaciju krvi u tom području. Na ovaj način, kako biste udobnije sjedili, možete upotrijebiti poseban jastuk za hemoroide koji u sredini sadrži ruku.