7 savjeta za smanjenje simptoma gripe
Gripa, poznata i kao gripa, vrlo je zarazna respiratorna bolest uzrokovana virusom koji stvara simptome poput grla, grlobolje, groznice, zagušenja i ispadanja iz nosa, glavobolje, mišića i upale grla.
Liječenje se provodi uzimanjem lijekova, koje je poželjno primio liječnik, poput gripe i antigenigena. Isto tako, postoje i neke taktike i kućni lijekovi koji vam pomažu da se brže zacijelite.
Neki savjeti koje možete slijediti kako biste se riješili gripe jesu:
1. Održavajte odmor
To ostaje ključno jer omogućuje tijelu da upotrijebi svu energiju za borbu protiv virusa. Budući da obavljanje bilo kakvih aktivnosti kada ste bolesni, slabi tjelesne odbrambene snage i ostavlja vas izloženim mogućim komplikacijama.
2. Povećajte potrošnju tekućine
Tekućine, posebno voda, pomažu tijelu da eliminira virus i spriječi dehidraciju u slučaju bolesti. Isto tako, gripa može uzrokovati nedostatak apetita za unos juha, voćnih sokova, šejkova i pomagala da povećate apetit i osigurate potrebne hranjive tvari za borbu protiv virusa.
3. Korištenje lijekova
Liječnik može preporučiti uporabu nekih lijekova, poput Acetaminofena u kombinaciji s antialergijom, za ublažavanje simptoma, nelagode i ubrzanje oporavka. Prema više detalja o lijekovima protiv gripe i gripe.
4. Gárgaras s vodom i solju
Izvođenje gargoile s vodom i solju pomaže u uklanjanju sluzi, ublažavanju boli i upale grla. Pogledajte druge kućne lijekove za izradu vijenca ovdje.
5. Povećajte vlažnost
Povećajte vlažnost prostora koje vidite u kući, primjerice u sobi ili u studijskoj sobi, pomažete da se oslobodite svih oštećenja i nosa. Da biste u svakoj sobi ostavili kantu vode, koristite ovlaživač.
6. Postavite vruće društvo
U nekim slučajevima gripa može uzrokovati bol u mišićima, za ublažavanje preporučuje se upotreba vrećice s vrućom vodom ili vruće društvo na mišićima, oni će vam pomoći umanjiti bol koja potiče vazodilataciju, oslobađajući mišićna vlakna.
7. Stavite komade u vodu Tibia
Stavljanje stopala u kantu s vodom pomaže u smanjenju glavobolje i začepljenosti nosa.
Nakon ovih akcija moguće je značajno smanjiti simptome gripe, iako je riječ o blagoj bolesti, važno je poduzeti potrebne mjere kako bi se što brže suzbio i izbjegao komplikacije. Također je važno konzultirati se s internistom da bi se izvršila procjena i naznačio najprikladniji tretman..
Zna druge kućne lijekove za liječenje gripe.
