7 savjeta za bržu kosu

Obično dlake i brada rastu 1 cm mjesečno, ali postoje neki trikovi i savjeti koji mogu brže rasti. Najvažnije je jamčiti sve hranjive tvari koje organizmu trebaju za stvaranje krvi i poboljšanje cirkulacije krvi u kosi..

Kao posljedica sljedećih savjeta, kosa i brada bi trebali brže rasti, no postoje neki slučajevi u kojima kosa ne raste, mogu se pojaviti zbog bolesti ili nakupljanja toksina u organizmu. U slučaju da se u roku od 3 mjeseca ne promijeni napomena, preporučuje se odlazak dermatologu.

7 savjeta za bržu kosu i bradu:

1. Jedite loše hranu bogatu proteinima 

Hrana bogata proteinima, kao što su meso, riba, hrana za bebe, jogurt i jogurt, potrebni su za oblikovanje matrice za kosu koja potiče od kose i brade. Iz tog razloga važno je povećati potrošnju ovih hranjivih sastojaka, kako bi kosa koju stvara bila brža i ljepša.. 

Pogledajte popis namirnica bogatih proteinima.

2. Masirajte kosu ili kosu 

Tijekom pranja kose mora se provesti velika masaža u cijeloj kosi, s prstima. Ova tehnika pomaže povećati cirkulaciju krvi u regiji, što pogoduje njenom rastu.

Oni ljudi koji ne peru kosu svaki dan, trebali bi peinárselo nekoliko minuta i svakodnevno, jer ova navika također poboljšava cirkulaciju kose.. 

Kad je poželjno da brada postane loša, idealno je češljati područje kovrča, mrena i brkova s ​​tankom kožom, kako bi se potaknuo krvotok i rast vlasi..

3. Ispravno koristite balzam

U korijenu nije potrebno stavljati regenerator, koji ometa cirkulaciju krvi u kosi i rast krvi. Za to je potrebno nanijeti regenerator i kremu bez ispiranja, najmanje 4 prsta nakon korijena kose.

4. Prestanite pušiti i izbjegavajte gorušice

Prestanak pušenja i druženje s nekim tko puši važno je jer cigareta šteti zdravlju i oštećuje kosu, čineći je krhkom i lomljivijom..

Isto tako, treba izbjegavati upotrebu šešira i šešira, jer oni mogu ugušiti korijen kose, što otežava rast i povećava rizik od širenja gljivica..

5. Zgrabite kosu

Držite se za kosu radeći ljepilo na trenzi, čak i umjereni pritisak na kosu koji može olakšati rast, ali morate biti oprezni, jer ako mi se pokvari kosa, možete slomiti kožu..

Međutim, ne preporučuje se zadržavanje na kosi kada je mokra, zbog onoga što olakšava razvoj gljivica, ostavljajući kosu krhkijom i slabijom, kao i manje ugodne boje..

6. Vlažite kosu jednom tjedno

Važno je vlažiti kosu tjedno, koristeći kremu prikladnu za vrstu kose, to omogućuje da bude lijepa i zdrava. Nakon što ga operete šamponom i balzamom, morate ga jako dobro oprati da ne ostavi nikakav trag kreme, jer ostaci također mogu ometati njihov rast.

Ljudi koji kosu mogu učiniti vrlo kovrčavom ili afro, mogu pomisliti da im kosa predugo raste jer se prirodno upisuju iz korijena, ali oni su u fazi odlučivanja da obično ne.

Sve se to također može koristiti za rast brade i drugih dlačica tijela.

7. Uzimajte vitamine kako bi kosa pukla

Vitamini poput Pantogara i Nutricap izvrsni su za rast kose, jer njeguje korijen i poboljšava cirkulaciju krvi, čineći da kosa brže raste. Kako koristiti pantogar protiv pada kose.

Također, unos hrane bogate vitaminom E poput sjemenki suncokreta, badema, lješnjaka, mani, maslinovog ulja i nekih cjelovitih žitarica, dodatak pogoduje i rastu kose. Još jedan dodatak koji bi liječnik mogao preporučiti kod pada kose na biotinskim dodacima.