Početna » Kučni lijekovi » Sok od manga za jačanje kostiju

    Sok od manga za jačanje kostiju

    Mango sok za jačanje kostiju je izvrstan kućni lijek, jer je ovo voće bogato kalcijem i fosforom te stoga sprečava bolesti kostiju i zglobova, poput artritisa, osteoartritisa ili osteoporoze.

    Mango je vrlo hranjivo voće, osim što jača kosti, bogat je vitaminima i mineralima, koji svojim antioksidacijskim učinkom pomažu u pomlađivanju, povećanju energije i jačanju tijela. Povećavanje dnevne konzumacije ovog voća jednostavan je, praktičan i ukusan stav koji povećava kvalitetu života i zdravlja.

    sastojci

    • 1 rukav;
    • 1 limun;
    • 500 ml vode.

    Način pripreme

    Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, samo ogulite mango, izvadite mu pulpu i dobro iscijedite limun uz pomoć sokovnika. Zatim se svi sastojci moraju dodati u blenderu da se dobro sjedine. Na kraju možete zasladiti sok s malo agave, na primjer, ako je potrebno.