Pasijski voćni sok za umirenje
Voćni sokovi od strasti su izvrsni kućni lijekovi za smirivanje, jer imaju supstancu poznatu kao pasterfilter koja ima sedativna svojstva koja djeluju izravno na živčani sustav i pomažu vam da se opustite.
Izvrsne su opcije za one koji pate od stresa, tjeskobe i napetosti, a osim što pomažu u smirivanju, pasijino voće je i voće bogato vitaminima A, C i B kompleksom, koji mu daju antioksidativno djelovanje, što pridonosi pravilnom funkcioniranju organizma. Otkrijte sve zdravstvene prednosti voća strasti.
1. Prirodni sok od voća iz strasti
sastojci
- 2 velike plodove strasti;
- 1 litra vode;
- Med ili agavin sirup.
Način pripreme
Žlicom izvadite pulpu ploda, stavite je u blender i pobijedite vrijeme "pulsa". Zatim procijedite kašu u sito i dodajte je ponovo u blender, zasladite je medom ili agavinim sirupom, na primjer, i dobro pobijte. Sok je spreman za posluživanje i možete piti 2 čaše dnevno.
Ako želite smršavjeti, naučite kako pripremiti sok od voćnog voća s vlaknima.
2. voće strasti takve
Ovo je, primjerice, ukusan recept za doručak ili užinu.
sastojci
- 200 ml soka od grožđa;
- 200 ml soka od jabuke;
- 200 ml soka od pasiranog voća;
- 3 lišća ploda pasije;
- 5 g kamilice;
- 2 lista limuna;
- 180 ml vode za čaj.
Način pripreme
Pripremite čaj s vodom, kamilicom, pasiranim voćem i limunovim lišćem. Da biste to učinili, jednostavno sipajte kipuću vodu preko bilja i ostavite da se strmi oko 10 minuta..
Zatim, nakon što se čaj ohladi, dodajte ostale gotove sokove i dobro promiješajte. Možete je staviti u hladnjak i piti svježu nekoliko puta dnevno. Pogledajte kako pripremiti druge čajeve za bolje spavanje.
