Pasijski voćni sok za mršavljenje

Ovaj sok od pasiranog voća odličan je kućni lijek za mršavljenje, jer se pravi s brašnom od kore ploda voća koji je njegov glavni sastojak. Ovaj dio voća bogat je pektinom, vlaknima koja blokiraju masti, smanjuju apsorpciju ugljikohidrata i još uvijek pruža osjećaj sitosti, pridonoseći mršavljenju.

Recept za sok od pasiranog voća za mršavljenje

sastojci:

• 1 veliko voće strasti
• 2 čaše vode
• 1 žličica brašna od ljuštenog voća
• Zaslađivač Stevia

Priprema:

Izrežite voće pasivine na pola, izvadite svu njegovu pulpu i tucite u blenderu s vodom. Posolite po svojoj želji i dodajte brašno od kore stradnjeg voća kada bude spremno.

Brašno s oguljenim voćem može se lako napraviti kod kuće, a nalazi se u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane, a može se dodati bilo kojem soku, juhi, vitaminskom jogurtu ili čak s malo vode. Evo kako pripremiti kod kuće: recept brašna od pasinog voća.

Preporučuje se jesti 1 žlicu brašna od matičnjaka 3 puta dnevno, prije doručka, ručka i večere. Sok od pasivnog voća pomaže vam da izgubite kilograme, ali da biste olakšali gubitak kilograma, trebali biste izbjegavati namirnice s visokim udjelom masti i šećera i redovito vježbati tjelesne aktivnosti.