5 prirodna rješenja za sinusitis

Glavni simptomi sinusitisa su gusti zelenkastocrni iscjedak, bol u licu i loš miris i u nosu i u ustima. Pogledajte što možete učiniti da brže izliječite sinusitis, ublažavajući bol i nelagodu na licu.

1. Očistite nos vodom i solju

Izvrsno domaće rješenje za sinusitis je čišćenje nosa toplom vodom i solju jer omogućuje da voda sa solju postupno otapa izlučevine zarobljene u sinusima, olakšavajući disanje i smanjujući bol i nelagodu..

sastojci

• 1 čaša 200 ml vode 
• 1/2 žlice kuhinjske soli

Način pripreme

Donesite vodu do vrenja i nakon ključanja pustite da se zagrije. Kad je toplo, dodajte sol i promiješajte. Zatim, uz pomoć kapaljke, kapnite nekoliko kapi ove otopine na nos, udahnite i pustite da vam dođe do grla, a zatim ispljunite otopinu. Ponavljajte ovaj postupak sve dok voda u čaši ne istekne, 3 puta dnevno, dok imate sinusnu krizu.

Upozorenje: vodu ne treba progutati, jer će biti prljava i puna sekreta.

2. Tijekom dana uzimajte čaj od kadulje

Izvrsno domaće rješenje za sinusitis je nadopuniti vaše liječenje uzimanjem čaja od kadulje 3 puta dnevno.

sastojci

• 1 desertna žlica listova kadulje
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Da biste pripremili čaj, kadulju stavite u šalicu i prekrijte kipućom vodom. Ostavite da se malo ohladi, procijedite, a zatim zasladite po ukusu, po mogućnosti medom.

Važno je slijediti neke smjernice poput izbjegavanja vlažnih lokacija, ronjenja i klimatiziranih prostorija, koje uglavnom nisu pravilno očišćene. Rano liječenje gripe ili prehlade sprječava početak bolesti.

3. Noću jesti juhu od đumbira

Ovaj recept za juhu od sinusitisa uzima đumbir, luk i češnjak i, stoga, je dobar način da nadopunite liječenje sinusitisa, jer ima protuupalno djelovanje, koje pomažu u uklanjanju sluzi, smanjujući upalu u grlu.

sastojci 

• 2 zdrobljena češnja češnjaka
• 1 luk, narezan
• 1 žličica đumbira
• pola bundeve
• 1 veliki krumpir
• 1 isjeckana pileća prsa
• 1 srednja mrkva
• maslinovo ulje
• sol po ukusu
• 1 litra vode

Način pripreme 

Pileća prsa narežite na ulje, luk i češnjak, a kad je zlatno dodajte ostatak sastojaka i kuhajte. Juhu možete uzeti u komadima ili tući u blenderu da bude poput vrhnja.

4. Pijte sok od špinata kao međuobrok

Odličan prirodni lijek za sinusitis je sok od špinate s paprom i kokosovom vodom.

sastojci

• 1 šaka listova metvice;
• 250 ml vode:
• 1 žlica nasjeckanog lišća špinata;
• 1 čaša vode od kokosa;
• Med po ukusu.

Način pripreme

Listove metvice stavite u tavu, zajedno s vodom i kuhajte 5 minuta. Procijedite i čaj pomiješajte u blenderu sa špinatom i kokosovom vodom. Procijedite, zasladite medom i pijte sljedeće.

Senta olakšava uklanjanje izlučevina, bori se protiv mikroorganizama koji sudjeluju u sinusitisu, djeluje kao dobar prirodni dekongestant u dišnim putovima, a špinat ima protuupalno djelovanje, dok kokosova voda dezinficira dišne ​​putove i olakšava disanje..

5. Pijte sok od ananasa

Ovaj je recept dobar za sinusitis, jer ananas pomaže da se osipi mokraća, a protuupalno djelovanje pomaže otključavanju nosa, ublažavajući simptome sinusa.

sastojci

• 1 ananas 
• 250 ml vode
• metvica po ukusu

Način pripreme

Umutite sastojke u blenderu i uzmite sljedeći, po mogućnosti bez zaslađivanja.

Kao alternativa ovom čišćenju nosa, nebulizacija za sinusitis može se napraviti s parom iz vode pod tušem ili s biljnim čajem, poput kamilice ili eukaliptusa, na primjer. Pogledajte kako napraviti ovu vrstu nebulizacija u ovom videu: 

Kućni lijekovi za sinusitis