Recepti za limunski sok od 5 limuna za detoksikaciju

Limunov sok odličan je kućni lijek za detoksikaciju tijela, jer je bogat kalijem, klorofilom i pomaže alkalizaciji krvi, eliminirajući toksine iz tijela, smanjujući simptome umora i poboljšavajući raspoloženje za obavljanje svakodnevnih zadataka..

Dodavanje kelja, poznatog i kao kelj, u sok povećava količinu klorofila koji ubrzava metabolizam i vlakna koja čine crijevo da djeluje, povećavajući detoks efekt ovog soka, ali postoje i drugi recepti za limunove sokove koji su jednako učinkoviti u detoksikaciji jetre. i poboljšati zdravlje.

1. Limun s kupusom

Sok od limuna i kelja sjajna je strategija za održavanje gubitka kilograma tijekom dugih dijeta gdje se intenzitet gubitka kilograma smanjuje. A da biste ubrzali postupak još više, kombinirajte ovaj kućni lijek s svakodnevnim tjelesnim aktivnostima i dobrom prehranom i osigurajte bolju kvalitetu života.

sastojci

• 200 ml limunovog soka
• 1 list kelj 
• 180 ml vode

Način pripreme

Samo dodajte sve sastojke u blender i dobro promiješajte. Sladite se po ukusu i pijte najmanje 2 čaše ovog kućnog lijeka dnevno.

2. Limunov sok s mentom i đumbirom 

sastojci 

• 1 limun
• 1 čaša vode
• 6 grančica mente
• 1 cm đumbira

Način pripreme

Umutite sastojke u blenderu ili mikseru, i uzmite sljedeći. Jednom kada budete spremni, možete dodati, primjerice, zdrobljeni led. 

3. Limunov sok s koricom 

sastojci

• 750 ml vode
• led po ukusu
• 2 grančice metvice
• 1 organski limun, s koricom

Način pripreme

Sjedinite sastojke u blenderu na pulsirajućem načinu nekoliko sekundi da se limun ne zdrobi u potpunosti. Procijedite i popijte sljedeće, zasladite po ukusu, po mogućnosti s malom količinom meda, izbjegavajući upotrebu bijelog šećera kako bi se tijelo detoksificiralo. 

4. Limun s jabukom i brokolijem

sastojci

• 3 jabuke
• 1 limun
• 3 stabljike brokule

Način pripreme

Sjedinite sastojke u blenderu ili mikseru, a jabuke i oguljeni limun prođite kroz centrifugu i sljedeći dan popijte sok, ako se želite zasladiti, dodajte med. 

5. Limunov sok za post

sastojci

• 1/2 šalice vode
• 1/2 cijeđenog limuna

Način pripreme

Iscijedite limun u vodu, a zatim ga uzmite, još uvijek na glasu, bez zaslađivanja. Ovaj sok uzimajte svakodnevno, 10 dana, a tijekom tog razdoblja nemojte jesti prerađenu hranu i meso. Na taj je način moguće pročišćavati jetru, očistiti je od toksina. 

Pogledajte kako uključiti ove sokove u detoks plan:

NAJBOLJA DETOX DIJETA