5 recepata čaja od đumbira protiv kašlja

Čaj od đumbira sjajan je kućni lijek za ublažavanje kašlja, posebno zbog svog protuupalnog i ekspektoransnog djelovanja, pomaže u smanjenju gnojnih stomaka tijekom gripe, međutim, kašalj može biti popraćen i drugim simptomima poput glavobolje. glavobolja, fizički umor i ponekad vrućica, a ako se to dogodi, važno je vidjeti liječnika opće prakse.

Osim toga, čak i uzimanjem đumbira čaja protiv kašlja, preporučuje se piti puno vode, kako bi se tijelo održalo dobro hidrirano, tekućina izlučila bilo koji sekret iz grla, što ga olakšava. Možete i ispirati nos kako biste smanjili curenje iz nosa i začepili nos. Pogledajte više kako učiniti ispiranje nosa.

1. Đumbir sa cimetom 

Čaj od đumbira i cimeta ima vrlo ugodan okus i može se piti hladan ili vruć. Kao sjajno osvježenje za ljeto.

sastojci

• 5 cm đumbira;
• 1 štapić cimeta;
• 1 litra vode.

Način pripreme

Prokuhajte vodu, a potom isključite vatru, pa dodajte cimet i đumbir. Čaj mora biti procijeđen i ne treba ga zaslađivati. Trebali biste piti 2 šalice čaja dnevno. 

2. Đumbir sa ehinaceom

Odličan čaj za alergijski kašalj je đumbir sa ehinacejom. Ehinaceja je ljekovita biljka s antihistaminskim svojstvima koja pomažu u smirivanju kašlja. Pogledajte više o prednostima ehinaceje.

sastojci

• 1 cm đumbira;
• 1 žličica lišća ehinacee;
• 1 šalica vode. 

Način pripreme

Dodajte đumbir i lišće ehinacee u šalicu kipuće vode, poklopite i ostavite na toplom. Zatim filtrirajte i popijte.

3. Đumbir s lukom i medom

Još jedan dobar čaj protiv kašlja protiv kašlja je luk od luka, jer ima ekspektoransna svojstva koja pomažu u uklanjanju sluzi, smirujući kašalj.

sastojci

• 1 cm đumbira;
• Oguliti 1 veliki luk;
• 1 šalica vode;
• 1 žlica meda.

Način pripreme

Stavite đumbir, kožu luka i vodu u tavu i kuhajte 3 minute. Zatim isključite toplinu, pokrijte lonac i ostavite čaj da se ugrije. Nakon zagrijavanja, filtrirajte, zasladite medom, a zatim pijte. Treba piti ovaj čaj 3 do 4 puta dnevno. Pogledajte još jedan recept za luk sirup s medom protiv kašlja.

4. Đumbir sa mentom

Odličan prirodni lijek za zaustavljanje kašlja s gnojnim grizom je ovaj đumbir sirup s metvicom, jer se priprema s protuupalnim i ekspektoransnim sastojcima.

sastojci

• 3 oguljene (srednje) mrkve;
• 1 žlica narezanog đumbira;
• 2 grančice metvice;
• 1 čaša vode;
• 1 žlica meda.

Način pripreme

Sastojke umutite u blenderu, procijedite i zasladite medom. Ovaj sirup čuvajte u dobro zatvorenoj tamnoj posudi i uzimajte 1 žlicu najmanje 3 puta dnevno, između obroka.

5. Đumbir sa limunom

Ovaj je čaj ukusan i jača imunološki sustav, osim što je bogat vitaminom C, bori se protiv gripe i prehlade, što je odličan prirodni dodatak protiv kašlja.

sastojci

• 1 cm đumbira;
• 150 ml vode;
• 1 iscijeđeni (mali) limun;
• 1 žličica meda.

Način pripreme 

Stavite vodu i đumbir u tavu i stavite na vatru, nakon 5 minuta dodajte med i limun, ostavite da se malo ohlade i onda ga izvadite, kad je toplo. 

Pogledajte ostale čajeve, sirupe i sokove protiv kašlja u sljedećem videu:

Kućni lijek za gripu