Avokado smoothie za glatku kožu

Avokado vitamin je izvrstan prirodni način za glatku kožu jer je avokado bogat vitaminima i prirodnim uljima koja duboko vlaže kožu i sprječavaju oksidacijski učinak slobodnih radikala.

Osim toga, ovaj vitamin, popularno poznat kao guacamole u čaši, pruža i druge zdravstvene koristi, uključujući smanjenje kolesterola, povećanje energije, smanjenje umora i poboljšanje koncentracije.

Dakle, pijenje ovog vitamina je sjajno za održavanje mlade kože i poboljšanje kvalitete života.

sastojci

• Pola zrelog avokada
• 4 rajčice
• 2 metra korijandera

Način pripreme

Izvadite jezgru avokada, a zatim uklonite pulpu uz pomoć žlice. Zatim dodajte sve sastojke u blender i dobro izmiješajte dok ne formiraju homogenu smjesu. Svakodnevno pijte najmanje 1 šalicu ovog vitamina.

Ako se vitamin previše zgusne, možete dodati malo vode ili jesti žlicom.

Pogledajte još jedan ukusni recept za avokado u sljedećem videu:

AVOCADO BRIGADEIRO | Domaći i zdrav recept

Pogledajte i druge prirodne lijekove koji pomažu u održavanju savršene kože:

• Kućni lijek za uklanjanje mrlja na koži
• Kućni lijek za uklanjanje mitesera s kože