Recept za salatu za zadržavanje tekućine

Ovaj recept za tropsku salatu izvrstan je za borbu protiv zadržavanja tekućine, jer ima diuretsko voće poput dinje i kivija, što je odlična opcija koja će vam pomoći da izgubite kilograme i borite se protiv oteklina koje također mogu nastati tijekom trudnoće, na primjer.

sastojci

• 1 šalica narezane dinje
• 1 šalica manga na kockice
• 1 kivi izrezan na kriške
• 1 šalica salate narezana na trakice
• 1/2 male hrpe rukavice
• Sjemenke maka

Način pripreme

U zdjelu stavite dinje, mango, kivi, salatu, rukulu i lagano promiješajte. Na pladanj stavite listove salate i rasporedite voćnu smjesu. Na kraju dodajte sjemenke maka po ukusu.

Za sezonske salate trebate koristiti ocat, limunov sok, kao i bilje poput origana ili timijana, jer su sjajni sastojci za dodavanje okusa bez dodavanja kalorija u salatu. Maslinovo ulje možete koristiti i za sezonsko razdoblje, ali morate biti oprezni s količinom jer je ulje masno i ima kalorija, pa u jelu za salatu možete koristiti 2 žličice ulja za sezonsko.

Kako bi bubreg mogao očistiti tekućinu, može se napraviti detoks dijeta od oko 2 do 3 dana. Saznajte kako u sljedećem videu:

NAJBOLJA DETOX DIJETA